家事をサボりたい日はコレに限る♡
レンジで調理できたり、家族分をパパッとまとめてワンパンで作れるなど、頑張らなくても美味しい「家事をサボりたい日の“最強ラク飯”」レシピをご紹介します。
簡単・時短・節約・洗い物少なめ。子どもから大人まで大好きな味付けで、誰にでも愛されるレシピばかりです。料理が面倒な日の味方になってくれるので、ぜひ参考にしてみて下さい♡
レンチン調理で！プレート飯
①レンチンで一発「プルコギチャプチェ飯」
材料を入れてレンチンするだけ、超簡単！ご飯と一緒に盛り付ければ、見栄えも抜群のワンプレートが完成します。春雨の戻しも、フライパンも不要。美味しいだけでなく、後片付けも楽チンなのが嬉しいレシピです。
レンチンで一発！【プルコギチャプチェ飯（チャプチェめし）】 | レシピサイトNadia
② 焼肉のたれで簡単「混ぜご飯」
フライパンやホットプレートで炒めず、ボウルひとつで作れる「混ぜご飯」です。味付けも焼肉のたれでとっても簡単。レンチン調理で具材に火を通したら、あとは混ぜるだけで出来上がります。
焼肉のたれで簡単♪ペッパーランチ風混ぜご飯 | レシピサイトNadia
③卵もレンチン「和風ガパオライス」
トッピングの目玉焼きもレンチン調理で！とにかく火を使いたくない、洗い物を減らしたい日にオススメのレシピです。家族4人分の「和風ガパオライス」が手早く簡単に作れるから、疲れて帰宅した日の献立にピッタリ。
卵もレンチン15分☆【なんちゃって和風ガパオライス】 | レシピサイトNadia
④カレールウで簡単「レンジでカレーピラフ」
カレールウを使うから、面倒な味付けは一切不要。バターを加えてコクと風味をアップさせた「カレーピラフ」の作り方です。ミックスベジタブルや溶けるチーズをプラスするなど、冷蔵庫の余り物でアレンジできます。
カレールゥで簡単♪レンジでカレーピラフ | レシピサイトNadia
フライパン一つで！ワンパンパスタ
⑤包丁不要・フライパン一つで「ツナの濃厚クリームパスタ」
濃厚・クリーミー・うま味たっぷり。包丁とまな板を使わず、フライパンひとつのズボラ調理で絶品に仕上げる「ツナの濃厚クリームパスタ」です。洗い物も最小限に済ませられるので、家事楽したい日にもってこい！
包丁不要フライパンひとつで絶品♡【ツナの濃厚クリームパスタ】 | レシピサイトNadia
⑥ワンパン「しらすとツナトマトのパスタ」
ワンパンとは思えないくらい美味しく仕上がる「しらすとツナトマトのパスタ」です。玉ねぎの甘みとツナ缶の煮汁がギュッと凝縮されてるから、調味料はほんの少しでOK。冬休み中の簡単ランチや忙しい日のディナーに◎。
【天才的な味♡】ワンパン！しらすとツナトマトのパスタ | レシピサイトNadia
食卓にドーン！ジャンボおかず
⑦成形要らず「ワンパン煮込みハンバーグ」
家族でシェアしながら食べられる大人気メニュー。ポリ袋で捏ねる成形いらずの時短技で、フライパンのままドーンとテーブルに出せちゃう「煮込みハンバーグ」のレシピです。おしゃれな見た目でテンションもUPします。
15分で作る！『成形要らずのワンパン煮込みハンバーグ』 | レシピサイトNadia
⑧包まない「もやしチーズ餃子』
ひとつずつ包まずに、餃子の皮で挟んで焼くだけで出来る「ジャンボ餃子」の作り方です。このレシピなら、疲れていても急な餃子のリクエストに応えられます。たっぷりのもやしでカサ増しするから、コスパも最強！
簡単・時短・節約！『包まない！もやしチーズ餃子』 | レシピサイトNadia
⑨ふわふわしっとり「ジャンボつくね」
ふわふわしっとり食感がやみつきになる、ボリューム満点の「鶏つくね」です。豆腐とえのきが入って、低カロリー・低コスト。フライパンで丸ごと蒸し焼きにするから、ひっくり返す手間も無く簡単に食卓に出せます。
時短＆簡単！ふわふわしっとり！ダイエットジャンボつくね | レシピサイトNadia
5分で完成する！高速丼
⑩ニラたっぷり「豚キムチ丼」
丼一杯で満足できる、ニラたっぷりの「豚キムチ丼」。火の通りが早い豚ミンチを使えば、たったの5分で献立が用意できます。時間がない時やラクしたい日に助かるレシピなので、覚えておくと便利ですよ！
家族がおかわり‼︎ニラたっぷり豚ミンチde豚キムチ丼♡ | レシピサイトNadia
⑪ぷりぷり帆立の「ガリバタ醤油どんぶり」
プリップリの帆立をガリバタ醤油でいただく、間違いなく美味しい丼メニューです。刺身用の帆立かボイルのベビー帆立を使うので、さっと火を通すだけでOK。3分もあれば豪華な海鮮丼が完成します。
【パパッ簡単ご飯】ぷりぷり帆立のガツンとガリバタ醤油どんぶり | レシピサイトNadia
⑫町中華の味「台湾丼」
たっぷりのひき肉・ニラを卵あんでとじた「台湾丼」レシピです。身近な食材で作れるのに、気軽におうちで町中華気分が楽しめます。濃いめの味付けでご飯が進み、ランチやお酒のシメにおすすめです。
