笑顔を引き出す♡子供ウケ献立特集
我が子のために美味しいご飯を作ってあげたい、そんなお母さん達必見！今回は、子供ウケを意識した、一週間分の献立をお届けします。ぜひチェックして日々のご飯作りにお役立てください。
月曜：ハンバーグ＋フライドポテト
メイン：定番美味しい！基本のハンバーグ
定番としておさえておきたい基本のハンバーグの作り方です。ふっくらジューシーな焼きあがりのハンバーグに、甘めの特製ソースがベストマッチ！大人も子供も大満足間違いなしな一品です。
定番美味しい！基本の【ハンバーグ】のレシピ | レシピサイトNadia
サブ：海苔チーズフライドポテト
フライパン一つでパパッと作れるお手軽フライドポテト。ザクザクした食感と青のり＆チーズの香りが相まってハマる美味しさ♡冷たい油を注ぐことが食感を良くする秘訣です。
ワンパンでザクッ！海苔チーズフライドポテト | レシピサイトNadia
火曜：ハムとチーズの春巻き＋れんこんコンソメバター
メイン：ハムとチーズの揚げない春巻き
完成まで約10分！あっという間に作れちゃうお手軽春巻きです。皮はパリパリ、中からチーズがとろ〜り、一口食べたらやみつきになる美味しさ。おつまみにもぴったりな一品です。
《10分で完成☆包丁使わない！》ハムとチーズの揚げない春巻き | レシピサイトNadia
サブ：おつまみれんこんコンソメバター
シャキシャキした食感、コンソメの旨味、バターの香りがベストマッチ！スナック感覚で楽しめる、れんこんを使った一品です。おやつやおつまみにもぜひ。
【おつまみれんこんコンソメバター】やみつき♪素材の味◎ | レシピサイトNadia
水曜：鮭マヨポテト＋オープンオムレツ
メイン：こくうまソースで♡鮭マヨポテト
焼肉のたれ×マヨネーズで作るコク旨いソースが味の決め手！魚嫌いのお子様でもペロリと食べられる、大満足なお魚レシピです。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめですよ。
こくうまソースで『鮭マヨポテト』 | レシピサイトNadia
サブ：もやしベーコンの枝豆入りオープンオムレツ
もやし一袋を使用したボリューム満点なオープンオムレツです。もやしの食感、枝豆の風味、ベーコンの旨味が絡み合い、一口食べたらやみつきになるおいしさ。お誕生日など、パーティメニューとしてもおすすめです。
ボリューム満点♪もやしベーコンの枝豆入りオープンオムレツ | レシピサイトNadia
木曜：バーベキューチキン＋ほうれん草のサラダ
メイン：バーベキューチキン
ジューシーなもも肉に特製バーベキューソースを絡めた、ご飯がすすむボリュームおかずです。鶏肉を炒めた後に玉ねぎを投入するのが美味しさの秘訣。洋食気分の日にぜひお試しいただきたい一品です。
ご飯との相性抜群！！家族が喜ぶ♡『バーベキューチキン』 | レシピサイトNadia
サブ：ほうれん草とコーンのツナサラダ
ツナとコーンを組み合わせることで、ほうれん草もパクッと食べやすく♡彩も美しくお弁当にもお役立ちな一品です。冷蔵で2〜3日保存可能。
【 ほうれん草とコーンのツナサラダ】栄養たっぷりサラダ♬︎ | レシピサイトNadia
金曜：照り焼きミートボール＋にんじんのチーズガレット
メイン：照り焼きミートボール
豚こま肉で作るコスパ抜群なミートボールです。ひき肉で作るよりも食べ応えがあるので、お子様も大喜び間違いなし。揚げないのでヘルシーで後片付けもラクラクです。
【豚こまで♪照り焼きミートボール】揚げずに簡単！子供に人気 | レシピサイトNadia
サブ：にんじんのチーズガレット
ジャガイモで作るのが一般的なガレットですが、人参で作ってもとってもおいしいんです。片栗粉とシュレッドチーズ入りで食感はもっちもち♡鮮やかなオレンジ色が美しく、お弁当の彩おかずとしてもおすすめです。
もっちり新定番♬【にんじんのチーズガレット】お弁当にも♪ | レシピサイトNadia
土曜：かぼちゃコロッケ＋和風コールスロー
メイン：甘辛ひき肉でご飯が進む！かぼちゃコロッケ
素朴な甘みが美味しいかぼちゃコロッケです。甘辛く炒めたひき肉入りなので、何もつけずにそのままでも美味しくいただけます。和風な味付けなのでご飯とも相性抜群です。
甘辛ひき肉でご飯が進む！かぼちゃコロッケ | レシピサイトNadia
サブ：和風コールスロー
ほんのり甘めに仕上げた和風コールスロー。白だしで上品な味わいが広がり、コーンの甘みがアクセントに。和の献立の“あと一品”にぴったりです。
野菜嫌いがもりもり食べた！和風コールスロー | レシピサイトNadia
日曜：ハヤシライス＋シーザーサラダ
メイン：ルウなしで簡単！ハヤシライス
ルウを使わず洋食屋さんの味を再現！子供も食べやすい味付けなので、幅広い世代で楽しめますよ。お好みで野菜をプラスすると、栄養価がアップして◎。おすすめは人参です。
サブ：蒸し鶏のデリ風シーザーサラダ
食卓が華やぐ蒸し鶏のデリ風シーザーサラダ。野菜とタンパク質をバランスよく摂取できるので、ダイエット中のメニューとしてもおすすめです。野菜はお好みでアレンジしても◎。
