03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

普通の「鮭おにぎり」が格段においしくなる!ごはんにまぜる“意外な食材”とは

食べはじめると、ついつい止まらなくなる「さけるチーズ」。これを“鮭おにぎり”に混ぜてアレンジすると、コシのある食感が加わって絶品なんです。小腹が空いたときのおやつ代わりは、おにぎりにしてみませんか? 味つけは、塩こしょうでととのえるだけの簡単レシピなので、ぜひ気軽にチャレンジしてみてくださいね。

「さけるチーズと鮭のおにぎり」の作り方(調理時間:3分)

「さけるチーズ」はお好みの量をお使いください。チーズの旨みがしっかり味わえるよう、たっぷり取り入れるのがおすすめです。「焼鮭」はお惣菜や冷凍食品を使うのでもOKです。

材料(1人分)

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ごはん……お茶碗1杯分(150g)
焼鮭……小1切れ(60g)
さけるチーズ……適量
塩こしょう……少々

準備

「さけるチーズ」をさきます。できるだけ細くさいておくと、ごはんとまとまりやすくなります。「焼鮭」は身をほぐしておきます。

作り方

1.ごはんに、さけるチーズと焼鮭、塩こしょうを混ぜ合わせます。

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2.具材を混ぜ合わせたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

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器に盛ってできあがりです。

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「さけるチーズと焼鮭のおにぎり」の作り方をご紹介しました。ちょっと小腹が空いたときに、手軽に作れて満足感をしっかり得られる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。

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この記事のライター

ママ向けメディアを卒業した方へ。ママでも妻でも嫁でもない「自分」の人生を楽しむためのエールになる記事を配信中。人生に一度立ち止まって向き合う40代、50代の女性に向けて、「健康・美容」「キャリア」「家事の負担」「人間関係」などの潜在的な悩みを解決し、日々の暮らしを楽しむためのヒントをお伝えします。