03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

もう献立に悩まない!胃袋をがっつり掴む「定食屋さん風献立」

お腹大満足!定食屋さん風献立

毎日献立を考えるのって大変!そこで今回は、日々のごはん作りに役立つ、定食屋さん風の献立をご紹介します。メイン+副菜+汁物の組み合わせを、計5パターン用意しました。ぜひチェックしてくださいね。

①鶏肉のてりたま定食

メイン:鶏肉のてりたま

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ジューシーなもも肉、玉ねぎの甘み、ふわふわ卵がベストマッチ。白ご飯がすすむ味付けでリピ間違いなし♡お好みで七味唐辛子をかけて召し上がれ。

【感動的にうまい‼︎丼にも♪】鶏肉のてりたま♡ | レシピサイトNadia

サブ:大根のパリパリ塩こんぶ漬け

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塩もみした大根を簡単調味料と塩こんぶで漬け込んだ、旨味たっぷりな一品です。白ごはんと相性抜群で、一口食べたらお箸が止まりません。(日持ち:冷蔵で4〜5日)

【大根のパリパリ塩こんぶ漬け】食卓に1品あると嬉しい♬︎ | レシピサイトNadia

汁物:小松菜とえのきと油揚げのお味噌

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小松菜、えのき、油揚げを使ったシンプルなお味噌汁です。隠し味にみりんと薄口しょうゆを加えることで、優しい甘さがプラスされ、味も引き締まります。

【小松菜とえのきと油揚げのお味噌】我が家のお味噌汁♬︎ | レシピサイトNadia

②チキンカツ定食

メイン:サクッとチキンカツ

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外はさくっ、中はふわふわ、一口食べたらクセになる、むね肉のチキンカツです。何もかけずにそのままでもおいしくいただけます。お弁当のおかずにもおすすめです。

このまま食べても美味しい【サクッとチキンカツ】 | レシピサイトNadia

サブ:王道のキャロット・ラペ

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フランスの定番家庭料理・キャロット・ラぺ。まろやかな酸味で食べやすく、シャキッとした食感も◎。こってり料理の箸休めにぴったりな一品です。

【黄金比でかんたん♡王道のキャロット・ラペ】何度でも食べたい | レシピサイトNadia

汁物:具だくさんの豆乳スープ

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まろやかな豆乳スープに、野菜、きのこ、ベーコンの旨味と栄養が溶け出した、寒い季節にぴったりな一品です。白だしを使って上品な味わいに仕上げたのもポイントです。

栄養もおいしさもぎっしり!!【具だくさんの豆乳スープ】 | レシピサイトNadia

③豚こま油淋鶏定食

メイン:カリカリ!豚こま油淋鶏

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中華の人気メニュー油淋鶏の豚こまバージョン。カリッカリに焼いた豚こま肉と、特製香味ダレがベストマッチ、一口食べたらやみつきになるおいしさです。

カリカリ!豚こま油淋鶏《簡単にボリュームおかず♪》 | レシピサイトNadia

サブ:トマトのじゃこネギ中華サラダ

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赤・黄・緑、カラフルな見た目が食欲をそそる中華風サラダです。ジャコの塩気がトマトの甘みを引き立て、ネギのシャキシャキ食感がアクセントになっています。

震えるほどの美味しさ♡『トマトのじゃこネギ中華サラダ』 | レシピサイトNadia

汁物:焼肉屋さんのわかめスープ

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調理時間はたったの5分!あっという間に完成の焼肉屋さん風わかめスープです。隠し味に入れたニンニクがおいしさの秘訣♡お好みで白ごまやねぎを散らして召し上がれ。

焼肉屋さんのわかめスープ | レシピサイトNadia

④ぶりのぽん酢照り焼き定食

メイン:ぶりのぽん酢照り焼き

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こってりした照り焼きも美味しいですが、たまには気分を変えて、さっぱり味の照り焼きはいかが?脂の乗ったブリとポン酢&大葉のさっぱり感がベストマッチ。

ぶりのぽん酢照り焼き | レシピサイトNadia

サブ:舞茸の唐揚げ

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カリカリ食感が楽しい舞茸の唐揚げです。旨味の強い舞茸は、実は唐揚げにぴったりな食材なんです。おかずにはもちろん、おつまみにもおすすめです。

カリカリっ♪おつまみにおすすめ!舞茸の唐揚げ | レシピサイトNadia

汁物:根菜ときのこのけんちん汁

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野菜とキノコたっぷりのけんちん汁です。具材を炒めてから煮ることで、コク深い味わいに。お好みで一味唐辛子をふって召し上がれ。

『根菜ときのこのけんちん汁』#具だくさん#野菜たっぷり | レシピサイトNadia

⑤ハムカツ定食

メイン:とろ~りチーズのハムカツ

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とろけるチーズが美味しい絶品ハムカツ。もったりめの“バッター液”を使うことで、食べ応えを出しています。10分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイント。

我が家の人気おかず『とろ~りチーズのハムカツ』簡単特製ソース | レシピサイトNadia

サブ:我が家のマカロニサラダ

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どこか懐かしさを感じる、素朴な味わいのマカロニサラダです。茹でたてのマカロニを、オリーブオイルとコーヒーフレッシュで和えるのがおいしさの秘訣。お好みでブラックペッパーを散らして召し上がれ。

我が家のマカロニサラダ | レシピサイトNadia

汁物:キャベツとベーコンのトマトコンソメスープ

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たったの5分で作れるお手軽トマトスープです。隠し味に入れた、パルメザンチーズや粒マスタードがおいしさの秘訣。朝食にもおすすめな一品です。

簡単なのに美味しい♩キャベツとベーコンのトマトコンソメスープ | レシピサイトNadia

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この記事のライター

Webライター、Web&DTPデザイナー。ファッション、ヘアスタイル、映画、海外情報が大好きです。