03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

ふわふわ食感で超感動…♡お腹も心も満たされる「魅惑おかず」10選

ふわふわ食感で超感動…♡

ふっくら&ふわふわなご飯は、幸せな気分になりますよね。こちらではお腹も心も満たされる「魅惑おかず」をご紹介します。ふわふわ食感のメニューをぜひお楽しみください♡

お腹も心も満たされる「魅惑おかず」10選

1.ふわふわオムレツ

picture
oceans-nadia.com

カフェで出てくるようなふわふわなオムレツを自宅で再現してみましょう。ツノが立つようにしっかりとメレンゲを作りましょう。焼きすぎないように注意してくださいね。(調理時間:15分)

2.ヘルシーなコーン焼売

picture
oceans-nadia.com

見た目も可愛くフォトジェニックな、ヘルシーなコーン焼売。はんぺんを入れることで、ふわふわ食感に♡小さめのひとくちサイズなので、お弁当のおかずとしてもおすすめです。(調理時間:20分)

3.和風煮込みハンバーグ

picture
oceans-nadia.com

夕食のメインおかずとしておすすめな、和風煮込みハンバーグ。焼き麩を入れることで、ふんわり食感がUPします。煮込む前に両面をしっかりと焼き上げることで、香ばしく仕上がります。(調理時間:30分)

4.ふわふわ鶏団子とキムチのピリ辛スープ

picture
oceans-nadia.com

野菜がたっぷりと入った、ふわふわ鶏団子とキムチのピリ辛スープ。程よい辛さで、心も身体もポカポカと温まりますよ。しめじやえのきなどのきのこ類を入れてもGOOD!(調理時間:30分)

5.アスパラのふわふわ鶏つくね

picture
oceans-nadia.com

アスパラの甘みと鶏つくねのジューシーさがマッチした、アスパラのふわふわ鶏つくね。大きめのアスパラを使用することで、食べごたえもUP!卵黄をたっぷりとつけていただきましょう。(調理時間:25分)

6.ふわふわたまごのひき肉あんかけ

picture
oceans-nadia.com

食材は合いびき肉&卵だけ♡濃厚な味わいの、ふわふわたまごのひき肉あんかけです。片栗粉を少量入れるだけで、とろみのあるあんに変身。炒り卵の上にあんをたっぷりかけて召し上がれ。(調理時間:5分)

7.ふわふわパンケーキ

picture
oceans-nadia.com

休日のブランチにぴったり。ふっくらモチモチの、ふわふわパンケーキです。甘さは控えめなので、バターやお好みのシロップをかけると丁度よいです。お子さんのおやつにもどうぞ。(調理時間:15分)

8.フワフワ卵のスナップエンドウチリソース炒め

picture
oceans-nadia.com

春が旬のスナップエンドウをスパイシーにアレンジ♡ポリポリ食感が美味しい、フワフワ卵のスナップエンドウチリソース炒めです。卵はよく泡立てるのがポイント。春を感じる贅沢な一品です。(調理時間:15分)

9.小麦粉と長芋で作るふわふわお好み焼

picture
oceans-nadia.com

家飲みのおつまみとしても大活躍の、小麦粉と長芋で作るふわふわお好み焼。驚くほどのふわふわ食感に、あなたも虜になること間違いなし♡中火で表面をカリカリに仕上げてくださいね。(調理時間:20分)

10.お豆腐つくねの梅肉ソースがけ

picture
oceans-nadia.com

低カロリー&さっぱり感が魅力の、お豆腐つくねの梅肉ソースがけ。まとまりにくいお豆腐も、生卵を入れることで握りやすくなりますよ。彼との晩酌おかずとしてもどうぞ♡(調理時間:15分)

ふわふわご飯で幸せな気分に♡

picture
oceans-nadia.com

食べる度に幸せな気分になる、ふわふわ食感の「魅惑おかず」をご紹介しました。ぜひ自宅で味わってみてくださいね。

この記事のライター