若作りやオバ見えとの境界線が難しく、髪悩みは増え、大人にはなかなかハードルが高くなりがちなポニーテール。でも丁寧に仕上げれば、年齢を超えた好感度ポニテが完成！ 今回は結ぶ前の仕込み方をレクチャー。絶妙な華やかさとゆるさの決め手は土台作りにありました！

ツヤ 、 無造作 、 ふんわり3拍子揃ったポニテなら全方位美人

シャツ￥11,000（PLST）タンクトップ￥1,290（ユニクロ）ピアス￥96,800 右手リング￥157,300 左手人差し指リング￥605,000中指リング￥495,000（すべてマリハ）

手櫛だけでまとめ、結ぶ位置は耳横に。しっかり巻いているので髪全体にふんわりした表情が生まれ、顔周りのおくれ毛も作ることで、こなれたポニーテールに。横、後ろ、斜め上、どこから見てもバランスよし！

ヘアアクセをつければ大人可愛い印象UP

シュシュ￥57,200（アレクサンドル ドゥ パリ／アレクサンドル ドゥ パリ GINZA SIX店）

ポニテの前にしっかり巻く仕込みがマスト！

この状態からスタートします！

1：ハチ上の髪を濡らしブラッシングしてクセをとる

根元を濡らしたら、円を描くように両手の指でマッサージし均等に湿らせます。生えグセとは反対方向に髪を立ち上げるように、満遍なくブラッシングを。右：水で濡らしただけのように、ドライ後質感の邪魔をせず◎。補修しながら髪を柔らかく。シルキーエンザイム 01 150ml ￥2,530（ ビーファースト）

2：洗い流さないトリートメントをつけ、ドライします

全体的に軽く湿らせ、1プッシュ程度の少量の洗い流さないトリートメントをハチ下の髪に伸ばし、ハチ上は根元を立ち上げるよう引っ張りながらドライします。左：軽い仕上がりなのに、適度に保湿しパサつきを抑えます。オージュア クエンチ セラム 100ml ￥2,860〈美容室専売品〉（ミルボン）

3：左右、後ろを2つに分け計4つにブロッキング

後頭部の真ん中で2ブロックに分けた耳後ろと、左右の耳前の計4ブロックをダッカールで挟みます。分けることで、巻き残しが出るのを防ぎます。

4：毛先10cmを好きな巻き方で巻く

アイロンの直径幅程度の髪を摑み、順番に縦で巻きます。リバース、フォワード巻きでもOK。顔周りに短い髪がある人は、毛先5cm程度を同様に巻いて。

巻く前にスプレーを仕込むのも◎

左 ：32mmのアイロンがベスト。弾力とツヤのあるカールに。カールプロSR32mm ￥10,670（クレイツ）、右：カールをよりキープしたいなら巻く前にスプレーを。ケープ 3Dエクストラキープ〈無香料〉180g￥732〈編集部調べ〉（花王）

5：顔周りの髪はS字型にニュアンスを作る

①耳前のひとつまみの髪の根元を立ち上げ横巻き。

②毛先を横巻きで外ハネに。

③自然なS字型が完成。

④ ①の上の髪をひとつまみし、①～③と同様に。

6：頭部全体の表面の髪に動きを出してニュアンスを

①頭頂の分け目の左右を、1cm幅で髪をとり根元から1回転半ほど巻きます。

②サイドの華やかな動きが目安。

③後頭部も隙間なく放射状に同様に。

7：全体に軽くオイルをつけツヤとまとまりを出す

重すぎずベタッとせず、満遍なくつけやすいオイルを内側から全体につけて、トリートメント効果とツヤ感をプラス。右：パサつきやダメージ、どんな髪悩みもフォロー。アロアロ ナチュラルヘアオイル 100ml ￥2, 970（さくら研究所）

8：ハードワックスで立体感をキープ

①小指の1関節分ほどの量を手の平に馴染ませ、表面全体にもみ込む。

②トップは指でつまむように持ち上げ、立ち上がりをしっかりキープ。

結ぶ前の仕込み完成！

ボリューミーな仕上がりが美ポニテの土台。巻き残しがあったら追加巻きして！
全体に華やかなウェーブが根元からできているのが理想。パッと見てストレートが残っていたら巻き足して。前髪はしっかりおろさず抜け感を意識。

教えてくれたのは……シバタロウさん ヘア・メークアップアーティスト／P-cott代表

2023年『美ST』8月号掲載
撮影／古水 良（cheek one）〈人物〉、大槻誠一〈静物〉　モデル／樋場早紀　ヘア・メーク／シバタロウ（P-cott）　スタイリスト／MaiKo yoshida　取材／金子美智子、遠藤麻美　編集／浜野彩希