03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

[コストコ]新食材「生パンガシウスフィレ」はクセがなく食べやすい!レシピも紹介します

コストコで発見した「生パンガシウスフィレ」。コストコが大好きな筆者も、初めてみる食材で気になりました。試食も行っていたのですが、食べてみると想像以上に美味しい♡早速買って自宅でも試してみました

コストコ「生パンガシウスフィレ」は900gで1246円(税込)!

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コストコの魚コーナーで販売されていた「生パンガシウスフィレ」。聞きなれない魚なので、どんな味なのかもわかりません。ですが、さすがコストコ!しっかり試食もできました。ホットプレートで塩コショウの味付けで焼いただけという「生パンガシウスフィレ」を食べてみたところ、白身魚のようで臭みも全くなく食べやすい!気に入ったので、購入してみました。値段も約900gで1246円(税込)と激安♡

「パンガシウス」ってどんな魚?

筆者、「パンガシウス」という魚を知りません。気になったので調べてみると…なんと「なまず」なんです!! コストコで販売されているのは、ベトナムで養殖された「パンガシウスフ」というなまずということがわかりました。店員さんに確認してみると、コストコで販売されている「パンガシウスフ」は、一度も冷凍されることがなく、捌かれてすぐに販売されているのだそうです。なので、量は多いのですが、一度に食べきれない場合は、冷凍しても大丈夫だと教えてもらいました。では、早速調理してみます!

「パンガシウス」でムニエルを2種類作ってみた♡

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1パックにはこんなに入っていました。今回はこのうちの3枚を使いました。
残りの2枚はサランラップで包んで冷凍しておきました。

【粉チーズムニエルの材料】
・パンガシウス  2枚
・粉チーズ    大さじ3
・塩コショウ   少々
・薄力粉     大さじ4
・バター     10g

【シンプルムニエルの材料】
・パンガシウス  1枚
・塩コショウ   少々
・薄力粉     大さじ2
・バター     5g

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ムニエルで食べやすい大きさにきります。
骨や皮などもすべて処理済みなので、切りやすいし、すぐに調理できるのは便利です。

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左には、パルメザン粉チーズと少しの塩を振り、右は塩コショウを少しきつめにふります。
チーズのほうは子ども用に作っています。

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フライパンに油とバターを入れ、弱火でバターを溶かす

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味付けをしたパンガシウスをフライパンにいれ、表裏を焦げないように中火で焼きます。

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これくらい焼き目がついたら出来上がり!

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今回は、薄力粉を付けて焼くことで、「パンガシウス」の表面がカリカリになります。
「パンガシウス」の身自体は、ふわふわで淡泊。そして程よく油がのっている魚です。カリカリの表面と、ふわふわの身で絶妙な味わいです。

実際に購入している人の評価は…?

https://twitter.com/i/status/1103972765604802560

「生パンガシウスフィレ」は、とっても食べやすいし、調理しやすい白身魚のようななまずでした。でも臭みも全くなく、ほんとうに食べやすい食材。そしてすごくお得な値段です。

是非、見かけた際には試してみてくださいね。

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この記事のライター

ママ向けメディアを卒業した方へ。ママでも妻でも嫁でもない「自分」の人生を楽しむためのエールになる記事を配信中。人生に一度立ち止まって向き合う40代、50代の女性に向けて、「健康・美容」「キャリア」「家事の負担」「人間関係」などの潜在的な悩みを解決し、日々の暮らしを楽しむためのヒントをお伝えします。