パパッと完成「お弁当用おかず」12選
忙しい朝でもパパッと作れるお弁当用のおかずを大特集！卵を使ったおかずや、食べ応え満点なお肉のおかずなど、合わせて12品のレシピを掲載しています。ぜひチェックして、日々のお弁当作りにお役立てください。
お弁当の定番！卵のおかず
①かにかまとねぎの出汁巻き
カラフルな見た目が食欲をそそる出汁巻きです。カニカマとネギを加えることで食べ応えアップ。お弁当にはもちろん、夕食の献立やおつまみにも重宝する一品です。
彩り可愛い♡簡単節約副菜♪『かにかまとねぎの出汁巻き』 | レシピサイトNadia
②レンチンDEハムエッグ
レンジ調理であっという間に作れるお手軽ハムエッグです。お好みで塩やスパイス、パセリなどを散らすと◎。洗い物が少ないのも嬉しいポイント。
レンチンDEハムエッグ【お弁当のおかず】 | レシピサイトNadia
③レンジで10分！小松菜オムレツ
レンジで簡単に作れるスパニッシュオムレツです。マヨネーズを加えることで、レンジ加熱でも固くならず、ふわふわ食感に仕上がります。
レンジで10分！【小松菜オムレツ】簡単お弁当おかず♩ | レシピサイトNadia
食べ応え満点！お肉のおかず
④ハニーマスタードチキン
ジューシーなもも肉とハニーマスタードがベストマッチ！万人ウケする味付けで、幅広い世代で楽しめる一品です。ワインのおつまみにもぜひ。
⑤焼肉のタレで！簡単ヤンニョムチキン
焼肉のタレでとっても簡単に作れるヤンニョムチキンです。程よくピリ辛な味付けがごはんと相性抜群。辛さはお好みで調節してくださいね。
焼肉のタレで！簡単ヤンニョムチキン | レシピサイトNadia
⑥ソース不要♡いきなりハンバーグ
コロンと丸いフォルムが可愛らしいハンバーグです。玉ねぎは使わず簡単＆時短に。タネにしっかり味がついているので、ソースをつけなくてもおいしくいただけます。
ソース不要♡いきなりハンバーグ【#作り置き #包丁不要】 | レシピサイトNadia
子供も食べやすい！野菜のおかず
⑦カリッもちっ！じゃがチーズ
マッシュしたじゃがいもとはんぺんを混ぜ合わせ、こんがり焼いたスナック感覚の副菜です。チーズも合わせることでコクと風味アップ。パクッと食べやすいサイズ感も嬉しいポイントです。
【カリッもちっ！じゃがチーズ】止まらない…絶品おつまみ♡ | レシピサイトNadia
⑧ほうれん草のツナコーン和え
さっぱりした味わいのほうれん草のツナコーン和え。ツナとコーンをプラスして、子供も食べやすい一品に仕上げます。お弁当の彩役としても活躍する一品です。
【ほうれん草のツナコーン和え】野菜嫌いな娘が食べたレシピ | レシピサイトNadia
⑨さつまいもの甘辛バターしょうゆ煮
電子レンジで手軽に作れる、さつまいものバター醤油煮です。さつまいもの甘み、醤油の塩気、バターのコクの相乗効果で、やみつきになるおいしさ。
レンジで簡単！さつまいもの甘辛バターしょうゆ煮 | レシピサイトNadia
隙間うめにも使える！ちくわのおかず
⑩ちくわのゆかり揚げ
定番磯辺揚げを、“ゆかり”を使って簡単アレンジ。ゆかりの風味が爽やかで、一口食べたらハマるおいしさです。ぜひお試しください。
⑪ちくわと大葉のサクサク揚げ
サクサクした食感と大葉の香りがクセになる、ちくわの簡単おかずです。お弁当にはもちろん、ビールのお供にも最適です。スナック感覚でお楽しみください。
⑫ちくわのサクサクチーズ焼き
下味のチーズとにんにくがおいしさの秘訣！サクサクした食感もあいまって、一口食べたらやみつきになること間違いなしです。おつまみにもおすすめですよ。
