03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

箸休めやおつまみに♡パパッと簡単「さっぱり副菜」12選

箸休めにどうぞ♡さっぱり副菜

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箸休めにぴったりな、さっぱり美味しい「副菜」をご紹介。パパッと作れる即席漬けや、洋風の献立に重宝するマリネなど、レパートリーにあると便利なレシピが盛りだくさん!ぜひチェックしてください。

あと一品にも便利!即席漬け

①大根のパリパリ塩こんぶ漬け

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塩もみした大根を簡単調味料と塩こんぶで漬け込んだ、旨味たっぷりな一品です。白ごはんと相性抜群で、一口食べたらお箸が止まりません。

【大根のパリパリ塩こんぶ漬け】食卓に1品あると嬉しい♬︎ | レシピサイトNadia

②基本のゆず大根

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ゆずの香りにほっこり癒される、基本のゆず大根のレシピです。ゆず果汁と皮のダブル使いで、さっぱりおいしく、彩りも美しく仕上がります。こってりした献立の箸休めにぴったりな一品です。

【基本のゆず大根】ゆず風味漬け!ポリ袋で簡単・作り置きにも! | レシピサイトNadia

③たたききゅうりとツナの旨ぽん漬け

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ツナの旨味で淡白なきゅうりがご馳走に大変身!鶏がらスープ×ポン酢の組み合わせも絶妙で、おつまみにもぴったりな一品です。

たたききゅうりとツナの旨ぽん漬け | レシピサイトNadia

④韓国風浅漬け

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白菜、小松菜、大根、人参、数種類の野菜を使った韓国風のお漬物です。使用する野菜はお好みでアレンジも可能ですが、水分が出やすい野菜を使うとおいしく仕上がります。きゅうり・キャベツ・カブなどがおすすめ。

母秘伝の割合♡止まらない旨さ♡野菜たっぷり♡韓国風浅漬け♡ | レシピサイトNadia

洋風の献立に合わせたい!さっぱりマリネ

⑤トマトのオニオンマリネ

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あと一品にも重宝するミニトマトのマリネです。玉ねぎのみじん切りをプラスして食感にアクセントを。冷蔵で3〜4日保存できるので、作り置きにもぜひ。

簡単さっぱり止まらない!トマトのオニオンマリネ | レシピサイトNadia

⑥新玉ねぎと生ハムのマリネ

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旬の新玉ねぎを使ったマリネです。生ハムの塩気で新玉ねぎのフレッシュな甘みが引き立ち、一口食べたらやみつきになるおいしさ!この時期だけの味わいをぜひお楽しみください。

【新玉ねぎと生ハムのマリネ】マスタード風味が美味しい♪ | レシピサイトNadia

⑦たことえびのフレッシュマリネ

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タコ、エビ、アボカドを使った、爽やかな味わいのマリネです。プリプリ食感のエビとクリーミーなアボカドのコンビネーションが◎。

たことえびのフレッシュマリネ《切って混ぜるだけ♪》 | レシピサイトNadia

⑧たっぷりきのこの塩マリネ

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数種類のきのこで作る旨味たっぷりな塩マリネです。使用するきのこはお好みのものでOK!黒胡椒はたっぷりめがおすすめです。

作り置きにも!たっぷりきのこの塩マリネ | レシピサイトNadia

薬味たっぷりおかず

⑨ピリ辛薬味たっぷり無限なす

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揚げ焼きにしたナスをピリ辛なたれに漬け込み、仕上げに薬味をたっぷりトッピング。味しみしみ&とろ〜り食感のなすは、無限に食べられちゃう美味しさです。

【ピリ辛薬味たっぷり無限なす】止まらない箸休め | レシピサイトNadia

⑩薬味たっぷり!トマトの和風カルパッチョ

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薬味をトッピングしたトマトの和風カルパッチョです。カルパッチョソースは、ポン酢とオリーブオイルでお手軽に。和洋中、様々な献立と相性の良い万能な一品です。

薬味たっぷり!トマトの和風カルパッチョ | レシピサイトNadia

⑪薬味たっぷり大根サラダ

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みょうがや大葉など、香りの良い薬味をたっぷり使った大根サラダです。梅干し入りの特製ドレッシングがさっぱり美味しく、これから夏にかけて食卓に並ぶと嬉しい一品です。

【薬味たっぷり大根サラダ】暑い日にさっぱり♪夏バテ防止にも◎ | レシピサイトNadia

⑫茄子とピーマンの煮浸し

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薬味をたっぷり効かせたなすとピーマンの煮浸しです。麺つゆに生姜やごま油を加えるので、簡単に味付けが決まります。常温でも美味しいですが、冷やして食べるのもおすすめです。

《簡単に味が決まる》薬味たっぷり♪♪茄子とピーマンの煮浸し | レシピサイトNadia

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この記事のライター

Webライター、Web&DTPデザイナー。ファッション、ヘアスタイル、映画、海外情報が大好きです。