無理しないで2品完成♡簡単ずぼら献立
疲れていて食事作りしたくないけど、デリバリーには頼りたくない…。そんな日は、面倒な手間をとことん省いた「簡単ずぼら献立」がおすすめです。やる気ゼロでも作れるほど簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。
①包丁不要！豚こまのスタミナ味噌炒め献立
メイン：豚こまのスタミナ味噌炒め
包丁不要＆ワンパン調理で、簡単においしいスタミナ味噌炒めが作れます。豚こま肉に下味と片栗粉を揉み込んでキャベツを手でちぎったら準備OK。あとは順番に炒めていくだけで絶品おかずが完成します。
『春キャベツと豚こまのスタミナ味噌炒め』包丁いらず♪ | レシピサイトNadia
サブ：もやしとにらのやみつきナムル
耐熱ボウルひとつでサッと作れる、やみつき旨塩ナムル。ニラはまな板を汚しやすいのでキッチンバサミで切りましょう。もやしと一緒にレンチンしてそのまま和えれば出来上がり。スタミナもつく嬉しい副菜です。
【もやしとにらのやみつきナムル】包丁不要・レンチン5分調理 | レシピサイトNadia
②包丁＆まな板不要♡照り焼きチキン献立
メイン：照り焼きマヨチキン
鶏むね肉と長ねぎで、しっとり柔らかな照り焼きチキンが作れます。具材は全てキッチンバサミで切るので包丁もまな板も不要。フライパンでこんがり焼いて甘辛く味付けし、マヨネーズと黒胡椒を振っていただきます。
【鶏むねとねぎの照り焼きマヨチキン】包丁不要！ズボラで柔らか | レシピサイトNadia
サブ：旨だれレタスサラダ
ポリ袋ひとつ＆ずぼら調理5分で作れる風味豊かなレタスサラダ。レタスと海苔を手でちぎってポリ袋に入れ、調味料や炒りごまも投入。あとは軽く振り混ぜるだけで味がおいしく馴染みます。
5分で完成！【旨だれレタスサラダ】胡麻油香る♩ | レシピサイトNadia
③コンロ不要！豚バラもやし梅だれ蒸し献立
メイン：豚バラもやしの梅だれ蒸し
さっぱりしたものが食べたい日におすすめのレンチン蒸ししゃぶ。耐熱皿にもやしを敷いて豚バラ肉を乗せ、塩胡椒と酒を振ってレンチン5分。蒸し上がったら、梅入り麺つゆだれをかけてお召し上がりください。
【豚バラもやしの梅だれ蒸し】レンジ5分！やる気のない日にも◎ | レシピサイトNadia
サブ：うま塩かにかまキャベツ
キャベツをちぎってカニカマをほぐしてボウルで和えるだけで、白だしの旨味が染みた旨塩サラダが作れます。ずぼら調理でたっぷり出来上がり、冷蔵で2～3日ほど保存可能。おいしく食べ切ることができます。
やる気がない日の副菜！うま塩かにかまキャベツ♩包丁も火も不要 | レシピサイトNadia
④缶詰で手間なし♡無水トマトカレー献立
メイン：サバ缶無水トマトカレー
何もしたくない日に限ってカレーが食べたくなってしまった…。そんな日におすすめの超絶品トマトカレー。サバ缶とトマト缶を使えば手間も時間もかけずに旨みがぎゅっと濃縮。クオリティの高い味に仕上がります。
やる気ゼロでも作れる！【サバ缶無水トマトカレー】 | レシピサイトNadia
サブ：レタスとハムのレモン醤油サラダ
ポリ袋で振り混ぜるだけで出来上がるレモン風味のフレッシュサラダ。さっぱりとした爽やかな味わいでコクのあるカレーの箸休めにぴったり。調理時間もたったの5分です。
【レタスとハムのレモン醤油サラダ】パパッとお手軽スピード副菜 | レシピサイトNadia
⑤簡単ごはんもの！豚キムたま丼献立
メイン：豚キムたま丼
豚バラ肉とキムチに卵をプラスしてマイルドな旨辛さに仕上げた簡単丼物。豚肉を切って卵を混ぜたら準備完了。あとはフライパンで一気に仕上げていくので、5分～10分程度で完成します。
豚キムたま丼【ご飯が進む♡お腹満足】 | レシピサイトNadia
サブ：トマトときゅうりの塩こんぶサラダ
トマトときゅうりを食べやすく切って、塩昆布とごま油を和えるだけの簡単でおいしい和風サラダ。作業時間はたったの3分。調味料をたくさん揃える手間がないのも嬉しいポイントです。
これだけでいいんです！『トマトときゅうりの塩こんぶサラダ』 | レシピサイトNadia
⑥レンジで楽ちん♡豚マヨキムチーズ献立
メイン：豚マヨキムチーズ
豚キムチにチーズをプラスしたコクと旨みたっぷりの絶品おかず。ニラをキッチンバサミで切れば包丁もまな板も使いません。耐熱容器ひとつで作れるので後片付けまでラクラクです。
全力でおすすめ！レンジで激うま【豚マヨキムチーズ】 | レシピサイトNadia
サブ：春キャベツと塩昆布ぱりぱりナムル
春キャベツと塩昆布のみでささっと作れる簡単ナムル。ポリ袋に具材や調味料を入れながら揉み込んでいくだけなので、メインをレンチンしながら手でモミモミ。作り立てをすぐにおいしくいただけます。