秋の味覚「さつまいも」は、自然な甘さが最大の魅力ですよね。ビタミンCや食物繊維が豊富で栄養たっぷりなので、子供のおやつにもぴったり！今回は、簡単に作れておいしく楽しめる「さつまいものおやつ」をお届けいたします。
さつまいもで簡単！栄養たっぷりおやつ
秋の気配が近づいてくると、さつまいもが食べたくなりませんか？今の時期に出回るさつまいもは、ほっこりとした甘さが魅力。子供にも大人気の旬野菜なので、簡単おやつにしてみんなでおいしく楽しみましょう。
【魅惑のやみつき！塩バターおさつ】秋野菜ひとつ甘塩っぱい味！ | レシピサイトNadia
今回は、さつまいものやさしい甘さを生かした「簡単おやつ」を大特集！子供の成長に欠かせない栄養素がたっぷり含まれていて、何度もリクエストされるおいしさ。子供の体が喜ぶおやつレシピを豊富にご紹介します。
コレは外せない！簡単に作れる大学芋5選
①揚げ焼きで簡単◎カリッホクッ！大学芋
外カリカリ中ほくほくの大学芋が簡単に作れるレシピです。レンジ加熱してから揚げ焼きするので、少ない油でこんがりと仕上がりますよ。ワンパンでおいしく出来上がり、冷蔵で4～5日ほど作り置き保存可能です。
フライパン10分！【カリッホクッ！大学芋】揚げ焼きで簡単♩ | レシピサイトNadia
②シャリうま♡粉雪大学いも
粉雪のような白い結晶をまとわせた、可愛らしい大学芋です。冷たい油に水気を拭いたさつまいもをどんどん入れて、じっくり揚げるのがポイント。飴をかき混ぜるようにさつまいもを絡めていくと白くお化粧できますよ。
③揚げない！レモンバター大学芋
使う油は大さじ1杯半だけ！レモン風味の爽やかなバター大学芋が簡単に作れます。さつまいもを食べやすく切ってレンジで3分加熱。片栗粉をまぶして転がしながら焼き、レモンバターを絡めて黒ごまを振れば完成です。
※こちらのレシピは、下記の「レモンバター」を使用したレシピになります。
④ホクホクの仕上がり！大学芋風さつまいもスティック
手に持ってパクパク食べられる、スティック状の大学芋風おやつ。千切りにしてアク抜きし、レンジ加熱して水気を切っておきます。あとはフライパンでこんがりと焼いていくだけ。砂糖醤油を絡めて黒ごまで仕上げます。
⑤やみつき確定！バター蜜いも
レンジ加熱したさつまいもをバターで香ばしく焼き、はちみつと黒ごまを絡めるレシピです。砂糖や醤油を使わないので、まろやかなコクのある甘さです。焼き立てはカリカリ、冷めるとしっとりおいしくなりますよ。
さつまいもたっぷり！簡単ケーキ5選
①混ぜて焼くだけ！もちもちさつまいもケーキ
フライパンで手軽に作れる、もちもち食感のさつまいもケーキ。ヨーグルトと卵を混ぜたホットケーキミックスの生地なので、栄養たっぷりで食べ応えも満点です。子供のおやつにはもちろん、朝食用にもおすすめ。
混ぜて焼くだけ！！もちもちサツマイモケーキ♡ | レシピサイトNadia
②秋らしさ満点♡りんごとさつまいものケーキ
さつまいもとりんごを秋らしく組み合わせた甘酸っぱいケーキです。生のまま粉類や調味料、卵と混ぜたら天板に広げましょう。グラニュー糖を振りかけたらオーブンにお任せ！簡単に、とてもおいしく焼き上がりますよ。
③バター不使用混ぜて焼くだけ！絶品さつまいもパウンドケーキ
バターを使わず、米油やサラダ油などでしっとりおいしく作れる、さつまいもパウンドケーキ。黒ごまやくるみも入れて香り良く風味豊かに焼き上げます。シロップを塗って一晩冷蔵庫で寝かせると食べごろになりますよ。
バター不使用！混ぜて焼くだけ！絶品！さつまいもパウンドケーキ | レシピサイトNadia
④愛されお菓子♡さつまいものパウンドケーキ
ホットケーキミックスと身近な材料で、簡単に絶品さつまいもケーキを焼いてみませんか？バターと砂糖と卵を混ぜる王道レシピなので、誰からも愛される大満足の味わいです。一晩寝かせると、さらにおいしくなります。
愛されお菓子♡さつまいものパウンドケーキ | レシピサイトNadia
⑤ギュッと、濃厚♡さつまいもチーズケーキ
さつまいもがギュッと詰まったようなスイートポテト風のチーズケーキ。やさしい甘さとクリームチーズのまろやかなコクが混じり合い、大人も子供も虜になるおいしさ。しっかり冷やしてからいただくのがおすすめです。
ギュッと、濃厚♡さつまいもチーズケーキ | レシピサイトNadia
あつあつをどうぞ♡さつまいも蒸しパン4選
①さつまいもをたっぷり味わう♡グルテンフリー蒸しパン
さつまいもを生地とトッピングにたっぷり使った米粉の蒸しパンです。グルテンフリーで体にやさしく、ふんわりもっちり食感に仕上がります。レンジで手軽においしく作れてヘルシーなのが嬉しいですね。
※製パン用の米粉（またはレシピ指定の製菓用）を使用してください。
レンジで3分【米粉のさつまいも蒸しパン】 | レシピサイトNadia
②レンジで6分◎スイートポテト蒸しパン
手軽なホットケーキミックス生地で、スイートポテト風の蒸しパンが作れます。レンジ加熱したさつまいもを潰し、生地材料を混ぜて再加熱6分。蒸し上がったら食べやすく切り、バターで香ばしく焼いていただきます。
レンジで6分♪スイートポテト蒸しパン | レシピサイトNadia
③ホットケーキミックスで♡シナモン風味のさつまいも蒸しパン
さつまいもがゴロゴロ入った食べ応えのあるシナモン風味の蒸しパンです。プリンカップに入れて蒸し器で作るレシピなので、今人気のせいろ料理を試してみたい人におすすめ。蒸したてのおいしさを味わってくださいね。
ホットケーキミックスで♪シナモン風味のさつまいも蒸しパン | レシピサイトNadia
④下茹で不要！さつまいもの米粉蒸しパン
コスパの良い業務スーパーの米粉を使った簡単な蒸しパンレシピです。さつまいもの下茹でやレンジ加熱不要で、生のまま生地に混ぜて蒸すだけなのでラクラク。フライパン調理なので特別な調理器具なしで作れますよ。
下茹で不要！さつまいもの米粉蒸しパン | レシピサイトNadia
食感が楽しい！いももち風の簡単おやつ2選
①手が止まらないよ！バター香るさつまいももち
ひと口サイズで食べやすい、バターの香り豊かなさつまいももち。下準備から生地作り、焼き上げまでの工程が動画でわかりやすく掲載されています。焼き立てはカリカリで中はもっちり。子供に喜ばれること間違いなし！
もちもち♡手が止まらないよ「バター香るさつまいも餅」 | レシピサイトNadia
②豆腐入りでヘルシー♡さつまいももち
さつまいもに豆腐を混ぜ込んで焼き上げたさつまいももちです。大豆タンパクも摂れるので、子供のおやつにぴったりですね。あっさりした味わいのみたらし風でヘルシー。ダイエット中のおやつにもおすすめですよ。
【もっちりふんわり！さつまいももち】豆腐入りでヘルシ〜♪ | レシピサイトNadia
秋の味覚「さつまいも」で幸せおやつ時間
バスク風♡ミニさつまいもチーズケーキ | レシピサイトNadia
旬のさつまいもは甘さがやさしく、おやつにすると心も体もほっこり。忙しいと子供のおやつは市販品に頼りがちになりますが、たまに手作りすると幸せなひとときが楽しめます。秋の味覚をおいしく楽しんでくださいね。
