「フェムテック」という言葉を聞くようになって久しいですが、デリケートゾーンのケア、していますか？ 何から始めたらいいかわからない、どんなものがあるか知りたい、という方のために、マキア編集部が今おすすめのフェムテックアイテム10点をピックアップ。エディターやライター、インフルエンサーが実際にお試しして、その使用感もお伝えします。
フェムテックとは？
「フェムテック（Femtech）」とは、「Female（女性）」と「Technology（テクノロジー）」を掛け合わせた造語。女性特有の健康課題を、テクノロジーの力で解決する製品やサービスのことを指します。生理痛やPMS、セックスレスや性交痛、不妊、更年期などその分野は多岐にわたり、多くの企業が製品の開発・販売などさまざまな取り組みを行っています。
【2026最新版】おすすめフェムテックアイテム10選
1.SIXPAD Perine Fit
￥88000（ペリネフィット用スパッツ、専用マット、収納カバー付属）／MTG（2026年1月15日発売）
EMSの力で骨盤底筋を鍛えるトレーニング機器。しっかりと電気刺激を届けるこだわりの3Dフォルムの電極で、体の奥にある骨盤底筋にアプローチ。効率的に鍛える「トレーニング・プログラム」と、心地よい体感でコンディションを整える「コンディショニング・プログラム」があり、レベルは25段階で調整可能。出産や加齢による骨盤底筋のゆるみが気になる人をサポートします。
2. オマモリッチ インナーショットジェル
2本入り ￥1089／ピルボックス・フェムケアラボ
日本製の管理医療機器で安心して使える腟洗浄器。3種の乳酸菌原料※を配合したジェルで、負担をかけず洗浄し、腟内の環境をクリーンに導きます。生理の終わりかけやおりものの量が多いとき、デリケートゾーンのにおいが気になる人にもおすすめ。
※エンテロコッカスフェカリス、乳酸桿菌／豆乳発酵液、乳酸桿菌、マルトデキストリン（すべてpH調整剤）
3. ノプラ 使い捨て月経ディスク
3個入り ￥1650／ノプラ
腟内に挿入し、直接経血をキャッチする月経ディスク。通常の月経ディスクと違い、煮沸消毒などのお手入れが不要で、より衛生的な使い捨てタイプです。タンポン約6個分の液体が入る大容量で、最大12時間の着用が可能。経血量が多い人、肌のムレが気になる人、水泳などスポーツをする人にぴったり。
4. フェムグレス
315mg×60粒（約30日分） ￥3996／ポーラ
女性特有の心身の変化や不調にアプローチするサプリメント。古くから女性のために珍重されてきたハーブを組み合わせた、ポーラオリジナルの「アクセプターエキス」や、女性のためのハーブとして名高いチェストツリーやレッドクローバーをはじめ、不足しがちな鉄、葉酸、イソフラボンなどの栄養成分も配合。もやもやした気分や不機嫌さを感じる人をサポートします。
5. フェミフローラ
60粒1袋（1ヶ月分）￥5400／わかもと製薬
ストレスなどが原因で乱れがちな、腟内環境をケアするサプリメント。腟内フローラの正常化をサポートすることを目的として開発された乳酸菌UREX（乳酸菌GR-1,RCｰ14）を配合。腟内を善玉菌優位な環境へと導きます。デリケートゾーンの調子が気になる人に。
6.ヴェルサイユ フェムブライトセラム
35g ￥3300／ROSIER by Her lip to
「ROSIER by Her lip to」から新たに登場した、天然由来成分100％処方のデリケートゾーン用美容液。肌の透明感をサポートするホワイトハイビスカスエキスや、ROSIERのヴェルサイユシリーズすべてに使われているダマスクバラ胎座培養エキス、美容に特化した3種のベリー成分を配合。デリケートゾーンをみずみずしく潤し、肌本来の透明感を引き出します。
7. ソフィ デリケートウェットシート 無香料
10枚入り ￥286（編集部調べ）／ユニ・チャーム
気になったときにサッと拭き取れる、デリケートゾーン用のウェットシート。肌にやさしい素材で、使用後はトイレに流せるので持ち歩きにも便利。生理中・生理前後でデリケートゾーンのにおいやベタつきが気になるとき、旅先やアウトドアなどお風呂やウォシュレットが使えないときのほか、災害時用のバッグに入れておくのもおすすめ。
8. エリスショーツ
4個入り￥547（編集部調べ）／大王製紙
はくタイプのショーツ型ナプキン。ブラックカラーを採用することで、従来のショーツ型ナプキンにあった“オムツ感”を軽減。薄型吸収体で股部分のゴワゴワ感も最小限に抑えています。夜用ナプキン3枚分の吸収力（「エリス新・素肌感 多い日の夜用羽つき」と比較）で、多い日の夜や動きまわる日も安心。
9. matsukiyo フェムリサ ルミナスシルキージェル
300mL ￥1320／matsukiyo フェムリサ
マツキヨココカラ＆カンパニーのオリジナルフェムケアブランド「matsukiyo フェムリサ」のジェル状ウォッシュ。厚みのあるとろりとしたテクスチャーで泡立てずに使うことができ、ニオイやムレの元となる汚れをすっきりオフ。pH値をデリケートゾーンに合わせたマイルド処方で、肌をいたわりながら洗浄します。
10. iroha TREATMENT LOTION、iroha INTIMATE WASH 【 FOAM TYPE 】ベルガモットとビターオレンジの香り、iroha WHITE MILK
（左から）iroha TREATMENT LOTION 80mL、iroha INTIMATE WASH 【 FOAM TYPE 】ベルガモットとビターオレンジの香り 150mL、iroha WHITE MILK 50mL 各￥1650／iroha INTIMATE CARE
フェムケアブランド「iroha」が展開するデリケートゾーンケアライン「iroha INTIMATE CARE」。イロハ トリートメントローションは、デリケートゾーンの乾燥による肌あれを防ぎ、さらりと保湿。イロハ インティメート ウォッシュは100％天然精油由来の香りでリラックスしながらやさしく洗います。薬用美容乳液のイロハ ホワイトミルクはW美白*1有効成分*2を配合、肌のくすみや黒ずみ*3にアプローチ。ライン使いもおすすめです。
*1 メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
*2 トラネキサム酸、L-アスコルビン酸 2-グルコシド
*3 乾燥やキメの乱れなどによる
撮影／三浦 晴 取材・文／堀越美香子 企画／有住美慧（MAQUIA）
