メイク前にできる1分間マッサージのやり方を紹介します。リンパを流すことで血行が良くなり、透明感がでて、化粧ノリもアップ。さらにツボ押しで、むくみもすっきり疲れ顔が解消されます。メイク前リンパマッサージとメイク前ツボ押しのやり方をそれぞれ解説！
CONTENTS
メイク前のマッサージ！ リンパ流し＆ツボ押しで顔がすっきり
メイク前のマッサージがメイクの仕上がりを左右する
マッサージをする際は、必ずオイルや乳液を付けた状態で行うようにしましょう。せっかくのマッサージも摩擦で逆効果になってしまいます。私のおすすめは、まず1回目の化粧水を浸透させながら、脇のマッサージ。また化粧水を塗って鎖骨周り。スキンケアの浸透タイムを利用しながら3回化粧水を塗布し、最後に乳液を塗って顔のマッサージを行っています。お試しあれ！
メイク前にむくみすっきり！ リンパ流しマッサージのやり方
メイク前にリンパを流すマッサージをすることで血行が良くなり、化粧ノリの良さを実感できるはず。また、くすみがなくなって顔色もアップするので、透明感のある肌に仕上がります。
メイク前マッサージ1：リンパの大元、脇の下をほぐす
脇からマッサージをスタート
メイク前マッサージ2：鎖骨まわりに小さな円を描く
鎖骨まわりもやさしくほぐして
メイク前マッサージ3：首筋を上→下の順でほぐす
メイク前マッサージ4：えらまわりのゴリゴリをほぐす
ゴリゴリが少なくなるまで
メイク前マッサージ5：あご先～耳前、首筋まで仕上げで流して小顔に
あごから首まで流れるように
メイク前にリラックス効果も！ 簡単ツボ押しのやり方
3秒くらいかけてゆっくりとツボに力を加え、ゆっくり力を抜くのがポイント。ここからの工程は、メイクをしたままでもできるので日中オフィスでのリラックスにも◎です。
メイク前ツボ押し1：小鼻～頬骨～耳横をやさしくプッシュ
イタ気持ちいいくらいの力で
メイク前ツボ押し2：目まわりツボ押しでむくみ目もパッチリ
PCに疲れた時にも◎なツボ
目元はデリケートなのでソフトに
メイク前ツボ押し3：こめかみを押してさらに目元すっきり
目の疲れをすっきり解消
メイク前ツボ押し4：最後に首筋にリンパを流して終了
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。