03.18Wed/水

LOCARI(ロカリ)

もう飽きたなんて言わせない。そうめんのアレンジレシピ集

ひんやりとのど越しがいいそうめんですが、そろそろいつもの食べ方に飽きていませんか?めんつゆにつけるだけがそうめんじゃありません♪ 底知れぬ魅力を持ったそうめんの、一風変わったアレンジレシピを集めてみました!

いつもの食べ方に飽きてない?

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ゆでて冷やしてすするだけ!と、手軽でおいしいそうめんですが、そろそろいつもの食べ方に飽きていませんか?「今日のお昼もまたそうめん?」なんて声が聞こえてきたら、アレンジレシピの出番です!

ゆでるだけじゃない、底知れぬそうめんの魅力が詰まったアレンジレシピを集めてみました。きっと、そうめんの魅力に惚れ直しますよ。

1.「肉巻きそうめんの甘辛炒め」

Photo by macaroni
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ツヤツヤに焼きあがった豚肉をカットすると、なかから現れたのは、なんとそうめん!こんなに美しい断面だと、食べてみるまではそうめんかどうかわからないかも!?

たこ糸で結んでゆでることで、まさに一糸乱れぬ美しいゆであがりが実現します。コチュジャンで味付けすることで、食べごたえもばっちりですよ!

2.「そうめん衣のぷりぷりエビカツ」

Photo by macaroni
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「微妙な量だけ余っちゃった……」というときは、そうめんを衣に使うアイデアが便利です。えびのすり身とはんぺんを合わせた衣に、パキパキと折ったそうめんをまぶしつけます。そうめんを折る作業は楽しみながらできるので、夏休みの子どもにお手伝いをお願いしましょう♪

香ばしいきつね色に揚がったエビカツは、パリパリ食感でもはやそうめんの面影はありません!「こんな使い方があったんだ!」という、目からウロコの活用法です。

3.「豚キムチそうめんチヂミ」

Photo by macaroni
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お昼に食べたそうめんが、ちょっとだけ残ることって、よくあります。時間が経って伸びてしまった素麺は、卵と小麦粉を加えてチヂミにリメイクしましょう。

豚バラ肉とキムチをプラスすれば、ボリュームも完璧!あまりの完璧な仕上がりに、残り物で作ったなんてきっと誰も気づきませんよ。

生地をフライ返しで押しながら焼くと、しっかりと焼き色がついて香ばしくなります。火の通りが悪いときは、蓋をしながら様子を見てくださいね。

4.「そうめん生春巻き」

Photo by macaroni
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暑い夏は、スケルトンレシピで見た目から涼しくする工夫を。たこ糸で束ねてゆでたそうめんを、スライスチーズや野菜と一緒にくるくると巻いて春巻きに仕上げました。

野菜が苦手でも、チーズやそうめんが一緒なら、いつもよりもおいしく食べられるかも!? マヨネーズやめんつゆ以外にも、春巻きと相性のいいスイートチリソースを付けるのもおすすめです。

5.「そうめんチャンプルー」

Photo by macaroni
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沖縄の定番料理・チャンプルー。沖縄の方言で “ごちゃまぜ” を意味するチャンプルーは、どんな素材を使ってもいいという自由度の高い料理です。

豚肉や玉ねぎが入ってボリューム満点なそうめんチャンプルーは、これひと品でお腹も大満足。卵は別に炒めて最後に加えることで、ふわふわ食感に仕上がりますよ!

6.「そうめんいなり弁当」

Photo by macaroni
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お弁当にそうめんを持っていくときは、そのまま食べられる「そうめんいなり」が便利です。あらかじめそうめんにつゆとごま油をまぶしておくことで、めんつゆがなくてもおいしく食べられるんですよ。

カニカマやきゅうり、ハムでカラフルに飾り付ければ、見た目も完璧です!保冷剤を付けておけば、ランチタイムに冷たくおいしいそうめんいなりが味わえますよ。

7.「いがぐり豆腐ドーナツ」

Photo by macaroni
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そうめんアレンジは、おかずだけにとどまりません。豆腐と牛乳にホットケーキミックスを白玉粉を加えた生地を作ります。生地がまとまったら、あんこと栗を包んでパキパキと折ったそうめんをまぶしてこんがりと揚げましょう!

見た目もいがぐりそっくりな豆腐ドーナツは、秋の訪れを感じさせるひと品。夏に食べきれなかったそうめんも、このレシピでうまく使い切れそうですね!

栗の甘露煮がなければ、甘栗でも代用できますよ。ほっこりとした栗の甘さとそうめんのパリパリ食感がクセになるスイーツです。

そうめんって実は変幻自在!

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いままでゆでるだけだったそうめんも、揚げたり、焼いたりと意外な料理にアレンジできるんですよ。食べきれずに残ってしまったそうめんが、これで有効活用できそうですね!

これでもう「そうめん飽きた……」なんて言わせません!

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この記事のライター

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