夕飯に迷わない＆彼も大満足♡

毎日の献立を考えて作るのも面倒な夕食。今回は、食品用ポリ袋で漬け込むだけの「無限下味冷凍おかず」をご紹介します。事前にストックしておけば、忙しい日もラクラク調理できますよ。

彼ウケも抜群な、肉系のボリュームおかずを厳選しました。手間なし、美味しさ保証の絶品レシピ。休日やすきま時間にまとめて作ってみてくださいね。

「無限下味冷凍おかず」10連発

1.豚こまdeみそ豚

コスパの良い2種の食材で作る「豚こまdeみそ豚」。辛いのが好きな方は豆板醤を多く入れてもOKです。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）

豚こまdeみそ豚（みそ豚丼）【#冷凍保存#下味冷凍#お弁当】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

2.鶏の味噌しょうが焼き

豚肉の代わりに鶏肉を使用することで、食べ応え＆ジューシーさがUP。トースターで焼いても美味しく仕上がります。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）

鶏の味噌しょうが焼き【#作り置き#ポリ袋#揉んで焼くだけ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

3.豚バラ厚揚げと青梗菜の香味しょうゆ炒め

旨味たっぷりで、夕食のメイン料理にぴったり。厚揚げ＆青梗菜でボリュームを出しているので、お肉は少なめでもお腹いっぱいに。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、下味冷凍は30日）

豚バラ厚揚げと青梗菜の香味しょうゆ炒め【#下味冷凍】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

4.豚こまと糸こんのチンジャオロース

様々な食感を楽しめる一品。濃いめの味付けなので、白ご飯もすすみますよ。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍保存不可、下味冷凍（豚こまのみ）30日）

豚こまと糸こんのチンジャオロース【#下味冷凍#重ねて放置】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

5.豚ニラもやし炒め

ニラ＆もやしのシャキシャキ食感がアクセント。食材は重ねて蒸し焼きにすると、食材の旨味を閉じ込めることができます。ビールとの相性も抜群◎。（保存期間：下味冷凍で30日）

絶品♡豚ニラもやし炒め【#下味冷凍#包丁不要#重ねて放置】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

6.タンドリー風マヨチキン

カレー風味のスパイシーな味付け。にんにく＆生姜の香りも口の中に広がります。お肉はむね肉やささみで代用しても◎。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）

タンドリー風マヨチキン【#下味冷凍#お弁当#漬けて焼くだけ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

7.とりむね肉の柔らかチキンカツ

衣をつけたまま下味冷凍することで、凍ったまま調理することができます。ノンフライで、少なめの油で揚げ焼きにしているからヘルシー♡（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日、下味冷凍は30日）

とりむね肉の柔らかチキンカツ【#マヨ不使用 #衣づけ不要】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

8.鶏の味噌マヨ照りつくね

ふっくらジューシーな一品。包丁要らず＆ポリ袋で作れるので、洗い物も減らせます。生姜入りで身体もぽかぽか♡（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍保存30日、下味冷凍30日）

鶏の味噌マヨ♡照りつくね【#作り置き】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

9.ポップコーンチキン

鶏ささみには、たっぷりパン粉をつけるのがポイントです。お弁当のおかず＆パーティーメニューとしても大活躍！（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍保存30日、下味冷凍30日）

ポップコーンチキン【#冷凍保存#油は大さじ3】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索

10.レモンとパセリのスティックチキン

パセリ＆レモン汁で後味は爽やか。ケチャップやマスタードにつけても絶品です。やみつきになること間違いなし！（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）

レモンとパセリのスティックチキン♡香り揚げ【#鶏むね肉】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索