野菜をモリモリ食べましょ♡
野菜が苦手＆栄養不足のあなたにおすすめ！野菜をモリモリ食べることができる「作り置きサラダ」をご紹介します。冷蔵庫で2〜3日保存もできるので、おつまみにも便利です。たくさん作ってストックしておきましょう。
やみつき「作り置きサラダ」TOP10
1.かに玉とキャベツのマカロニサラダ
ツルンとした舌触りの、かに玉とキャベツのマカロニサラダ。カニカマやコーンなど、カラフルな食材を使用しているので見た目も鮮やか♡お弁当のおかずにも大活躍します。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
かに玉とキャベツのマカロニサラダ【#作り置き #包丁不要】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
2.中華風春雨サラダ
レンジで作れるお手軽メニュー。しっかりとした味わいの中華風春雨サラダです。食材は細長くカットすることで味馴染みがよくなります。とてもヘルシーなのでおすすめです。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
レンジ＆ワンボウル『お惣菜屋さんのあの味♡中華風春雨サラダ』 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
3.蒸し鶏きゅうりのごまだく中華サラダ
低カロリーなのにボリューミー。筋トレ女子にもおすすめな、蒸し鶏きゅうりのごまだく中華サラダです。こちらでは鶏むね肉を使用していますが、ささみで代用しても美味しいですよ♡（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ【#作り置き #レンジ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
4.サッパリポテサラ
ホクホクのジャガイモ＆シャキシャキの玉ねぎが絶品！彼の胃袋も掴むサッパリポテサラ。新じゃがではなくスタンダードなじゃがいもを使用する場合は、皮をむいてくださいね。ツナ缶は油も使用しましょう。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
新じゃがと新玉ねぎのサッパリポテサラ【#簡単#マヨ不使用】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
5.かぼちゃのデリ風チーズサラダ
冷凍保存もできる、かぼちゃのデリ風チーズサラダ。そのまま食べる他、パンに塗ってもGOOD！かぼちゃの甘みと、チーズのほんのりとしたまろやかさがアクセントに。おやつにもぴったりです。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日）
かぼちゃのデリ風チーズサラダ【#お弁当#作り置き#冷凍保存】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
6.きゅうりとツナの無限サラダ
きゅうり＆ツナ缶のコスパ最強食材で作る、きゅうりとツナの無限サラダ。冷蔵庫で冷やすことで、味がしみて美味しさもUP。黒胡椒をふりかけると、味がしまります。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
7.デリ風ごぼうサラダ
パーティーメニューでも喜ばれる、デリ風ごぼうサラダ。野菜が温かいうちに下味をつけることで、時間が経っても美味しさをキープできます。女子ウケばっちりな絶品サラダです。（保村期間：冷蔵庫で2〜3日）
ポイントは下味♪こく旨濃厚〜♪『デリ風♡ごぼうサラダ』 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
8.大根とカニカマの3色ナムル
手を汚さずに食品用ポリ袋で調理できる大根とカニカマの3色ナムル。旬の大根×小松菜は栄養満点です。野菜も茹でずに調理できるので、忙しい日も時短で調理できますよ。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
大根とカニカマの3色ナムル【#作り置き#ポリ袋＃塩茹で不要】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
9.れんこんと水菜のシャキシャキサラダ
たったの5分で作れる、れんこんと水菜のシャキシャキサラダ。れんこんは茹ですぎると食感が薄れてしまうため、40秒〜1分ぐらい茹でるのがおすすめです。すり白ごまで、コクもUP。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
れんこんと水菜のシャキシャキサラダ【#作り置き #お弁当】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
10.なすとトマトのポン酢マリネ
さっぱり系のサラダを求めている時に最適！こちらは、なすとトマトのポン酢マリネです。甘めの味付けが好きな方は、砂糖をプラスしてくださいね。汁まで美味しいですよ。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日）
なすとトマトのポン酢マリネ【#作り置き#レンジ#調味料3つ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
