毎日使う歯磨き粉は自分に合ったものを選びたいもの。でも、その実力や効果を調べるには大量の知識が必要になります。そこで、虫歯や歯周病から口臭、ホワイトニングまであらゆるケアを叶えてくれる“ベストな1本”を探して、歯磨き粉の成分を徹底比較。『MONOQLO』編集部が2017年に市販の30製品を検証したランキングを振り返ります。おすすめ順にご紹介しますので、お気に入りの1本を選ぶ時の参考にしてくださいね。
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将来後悔しないためのベストな歯磨き粉が知りたい！
30代にもなると、歯ぐきの腫れやグラグラ、口臭などお口の中の悩みが増えてきます。50～70代にとったあるアンケートでは、「後悔していること」の項目でトップになったのが「若い時に歯のケアを怠ったこと」だったそうです。
ということで今回は、歯のトラブルをトータルにケアしてくれる優秀な歯磨き粉を探して、よく見かける市販の30製品を徹底検証しました。
歯磨き粉選びのポイント殺菌力、汚れ落ち、コスパも重要！
スーパーやドラッグストアには多くの製品が並んでいます。ただ、どれだけ裏側の成分をみても、種類も多く、まして配合の濃度や割合によって効能が違うため、何を選べば良いのかわからなくなってしまいます。
フッ素配合で虫歯ケアができるかどうかは、基本のポイントです。虫歯とは、ミュータンス菌という菌が糖分をエサにして出す酸が歯を溶かしてしまうことで発生する症状をいいます。
2つ目のポイントは、歯周病ケアができるかどうか。歯周病はジンジバリス菌という菌によって、歯ぐきの炎症などの症状が引き起こされること。虫歯と同様に元となっている菌を殺菌して対策したいです。
3つ目のポイントは、歯垢や着色汚れを落とせるかどうか。いくら虫歯や歯周病の原因となる菌を除去できても、歯に歯垢などの汚れが付着したままでは、すぐに菌が増殖してしまいます。
最後に、成分や効能が価格に見合っているかどうかも忘れずにチェックしましょう。毎日使うものですから、コスパが良いものを選びたいです。
殺菌力、汚れ落ちをベースにプロと一緒に30製品をテスト
今回はスーパーやドラッグストアなどで購入できる30製品を集めてテストを行います。調査には歯科医師をはじめとした専門家の方々に協力いただきました。
テスト1：殺菌力 ［35点］
虫歯の原因となるミュータンス菌と、歯周病の原因となるジンジバリス菌を培養、歯磨き粉の溶液への反応を検証。
テスト2：汚れ落ち ［35点］
歯の模型に人工プラークによる汚れを塗布。歯磨き粉本来の性能を調べるために、ブラシではなく指で汚れを落としました。
テスト3：使用感［15点］
『MONOQLO』の編集部員が実際に30本すべての歯磨き粉を使用して、味や泡立ち、爽快感や口臭の変化などをチェック。
テスト4：コスパ［15点］
内容量に対する価格の割合、薬用成分の種類や効能の有無などから金額に見合った製品かを総合的に判断しました。
優秀な殺菌力と爽快感第一三共「クリーンデンタル」
第一三共ヘルスケア
クリーンデンタル
実勢価格： 649円
内容量 ：50g
▼テスト結果
殺菌力 ：28点
汚れ落ち：30点
使用感 ：12点
コスパ ：10点
合計 ：80点
ベストの理由1：豊富で効果抜群の薬用成分
3種類の殺菌成分と7種類の有効成分、計10種の薬用成分が含まれています。これは他製品のおよそ3倍にあたります。これらがよく効いて、どんなトラブルも予防・解決できます。
ベストの理由2：表面の汚れを落としてつるつるに
菌の温床となる歯垢や着色汚れもしっかり落としてくれる頼もしさ。毎日の歯のケアもバッチリ行えます。
ベストの理由3：磨き上がり爽快で気持ちいい
磨き上がりは抜群の爽快感。独特の塩味も慣れればおいしく感じます。しかし、磨きすぎには注意です。
予防から治療まで幅広く使える利便さもベストバイの要因の一つ。取り立ててコスパはいいとは言えませんが、性能を考えるとお手頃ともいえます。
程よい塩味で不快感なし花王「つぶ塩」
花王
つぶ塩
実勢価格：273円
内容量：180g
▼テスト結果
殺菌力 ：27点
汚れ落ち：28点
使用感 ：9点
コスパ ：12点
合計 ：78点
塩のつぶがそのまま入っていますが、溶けるのでつぶ感はありません。
虫歯と口臭対策は◎ライオン「NONIO」
LION
NONIO
実勢価格：321円
内容量：130g
※Amazonパントリー対象商品
▼テスト結果
殺菌力 ：28点
汚れ落ち：30点
使用感 ：9点
コスパ ：11点
合計 ：78点
メンソールの刺激が急にやってくるような感覚なので、その強さが人を選ぶかもしれません。
虫歯菌と口臭菌は殺菌したことから、虫歯菌に効果あり。歯磨き後の口臭もきちんと緩和しました。
歯周病菌に最も効果アリ！サンスター「ガム」
サンスター
ガム・デンタルペースト
実勢価格：278円
内容量：120g
※Amazonパントリー対象商品
▼テスト結果
殺菌力 ：35点
汚れ落ち：20点
使用感 ：10点
コスパ ：13点
合計 ：78点
独特のハーブの香りは人によっては少し苦手かもしれません。
うがい薬の成分が虫歯菌に効く花王「クリアクリーン EX」
花王
クリアクリーン EX
実勢価格：328円
内容量：120g
※現在の商品名は「クリアクリーンNEXDENT」
▼テスト結果
殺菌力 ：28点
汚れ落ち：28点
使用感 ：8点
コスパ ：10点
合計 ：74点
舌でわかるほど顆粒のザラつきがあります。汚れを落とすための顆粒のザラつきが少し不快です。
殺菌力と汚れ落ちどちらも合格点ライオン「システマ」
LION
システマ SP-T
実勢価格：1580円
内容量：85g
▼テスト結果
殺菌力 ：27点
汚れ落ち：29点
使用感 ：8点
コスパ ：6点
合計 ：71点
研磨剤未配合ですが汚れが落ちます。ジェルの粘性が高く、研磨剤未配合でも汚れをしっかり落とします。
歯磨き後の歯はツルツルライオン「キシリデント」
LION
キシリデント
実勢価格：336円
内容量：120g
▼テスト結果
殺菌力 ：22点
汚れ落ち：30点
使用感 ：10点
コスパ ：8点
合計 ：70点
絞り出し口が細く作られているので、歯磨き粉の量の調節が簡単です。
他を圧倒する汚れ落とし性能ライオン「デンタークリアMAX」
LION
デンタークリアMAX
実勢価格：153円
内容量：140g
※Amazonパントリー対象商品
▼テスト結果
殺菌力 ：18点
汚れ落ち：35点
使用感 ：7点
コスパ ：7点
合計 ：67点
汚れを落とす青いつぶを見ると、多少の不安を覚えます。
歯垢や汚れをしっかり落とすライオン「クリニカADVANTAGE 」
LION
クリニカADVANTAGE
シトラスミント
実勢価格：258円
内容量：130g
※リンクは2個パックに飛びます
▼テスト結果
殺菌力 ：13点
汚れ落ち：30点
使用感 ：15点
コスパ ：8点
合計 ：66点
強すぎないメンソールとシトラスの香りが◎。香りや味で爽快感を演出しています。
バランスのとれた優等生的な1本サンスター「オーラツー」
サンスター
オーラツー ステインクリア
実勢価格：258円
内容量：130g
▼テスト結果
殺菌力 ：20点
汚れ落ち：25点
使用感 ：10点
コスパ ：10点
合計 ：65点
香味剤のステビアエキスには食中毒菌などに効果あります。
磨き上がりスッキリでツルツルに花王「ピュオーラ」
花王
ピュオーラ
実勢価格：339円
内容量：115g
※Amazonはあわせ買い対象商品
▼テスト結果
殺菌力 ：20点
汚れ落ち：30点
使用感 ：6点
コスパ ：7点
合計 ：63点
オーソドックスな歯磨き粉。なめらかで、ザラつきや不快感は感じません。
汚れを落として虫歯予防になるデンティッセ「トゥースペースト」
デンティッセ
トゥースペースト
実勢価格：2160円
内容量：150g
※Amazonはあわせ買い対象商品
▼テスト結果
殺菌力 ：25点
汚れ落ち：28点
使用感 ：6点
コスパ ：3点
合計 ：62点
フッ素は配合されていませんが、虫歯予防をうたっています。
隙間の汚れなども落としやすいアース製薬「アクアフレッシュ」
アース製薬
アクアフレッシュ
マルチアクション
実勢価格：255円
内容量：140g
▼テスト結果
殺菌力 ：18点
汚れ落ち：28点
使用感 ：7点
コスパ ：8点
合計 ：61点
甘草という植物が原料の甘味料を使用。抗炎症作用があります。
1日に何度も歯みがきする人向けウエルテック「ジェルコートF」
ウエルテック
ConCooL
ジェルコートF
実勢価格：860円
内容量： 90g
▼テスト結果
殺菌力 ：28点
汚れ落ち：15点
使用感 ：7点
コスパ ：6点
合計 ：56点
歯と歯ぐき、口内の粘液に極力影響しないよう作られました。
殺菌力も汚れ落ちもそこそこサンスター「バトラーエフ ペーストα」
サンスター
バトラーエフ ペーストα
実勢価格：978円
内容量：90g
▼テスト結果
殺菌力 ：22点
汚れ落ち：20点
使用感 ：7点
コスパ ：6点
合計 ：55点
従来はフッ素濃度が900ppmほどですが、バトラーエフ ペーストαは1450ppmにあります。
歯と歯ぐきの治療用にアース製薬「シュミテクト」
アース製薬
シュミテクト 歯周病ケア
実勢価格：473円
内容量：90g
※Amazonパントリー対象商品
▼テスト結果
殺菌力 ：15点
汚れ落ち：25点
使用感 ：8点
コスパ ：7点
合計 ：55点
硝酸カリウムが歯を守り、不快感や刺激を防ぎます。
しっかり磨けば丈夫で白い歯にオーラルケア「アパガード」
オーラルケア
アパガード リナメル
実勢価格：2219円
内容量：120g
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：35点
使用感 ：8点
コスパ ：7点
合計 ：50点
乳液のように粘度が低く、口に入れてからすぐに歯全体に行き渡るようです。
口臭に対する即効性は優秀小林製薬「スミガキ」
小林製薬
スミガキ
実勢価格：313円
内容量：100g
▼テスト結果
殺菌力 ：17点
汚れ落ち：20点
使用感 ：6点
コスパ ：6点
合計 ：49点
ここまで真っ黒だと口に入れるのを少しためらってしまいます。
口臭と汚れ落ちに確かな効果ありわかもと製薬「アバンビーズ」
わかもと製薬
アバンビーズ
実勢価格：720円
内容量：80g
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：30点
使用感 ：10点
コスパ ：6点
合計 ：46点
生きた乳酸菌が配合されているため、使用期限があります。
泡立ちが少なくすすぎやすいライオン「Check-Up」
LION
Check-Up
実勢価格：540円
内容量：120g
※Amazonはあわせ買い対象商品
▼テスト結果
殺菌力 ：15点
汚れ落ち：15点
使用感 ：8点
コスパ ：6点
合計 ：44点
泡立ちが少なく、水切れも良いので少量の水ですすげます。
主張しない和漢ハーブの味花王「ディープクリーン撰」
花王
ディープクリーン撰
実勢価格：1071円
内容量：100g
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：15点
使用感 ：10点
コスパ ：5点
合計 ：40点
ハーブによる着色かと思いきや、単なる着色剤の色です。
ホワイトニング効果が高いセリスティナ「シロク」
セリスティナ
シロク
デンタルペースト
実勢価格：1609円
内容量： 100g
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：25点
使用感 ：7点
コスパ ：6点
合計 ：38点
水をつけずに使う生歯磨き粉。天然由来成分だけを使用しているのが特徴です。
薬用成分ゼロで泡立たないアルファネット「セラブレス」
アルファネット
セラブレス トゥースジェル
実勢価格：1944円
内容量：113g
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：23点
使用感 ：7点
コスパ ：5点
合計 ：35点
まったく泡立たないジェルタイプ。泡立たないので、意識的にすべての歯を磨くようになりました。
しっかり磨けばキレイになる石澤研究所「つるつるハミガキ」
石澤研究所
歯磨撫子 重曹
つるつるハミガキ
実勢価格：1296円
内容量：140g
※Amazonパントリー対象商品
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：20点
使用感 ：9点
コスパ ：6点
合計 ：35点
天然由来成分の石ケン素地発泡剤だから、泡立ち過ぎません。
5種の植物由来配合で清涼感小林製薬「生葉」
小林製薬
生葉
実勢価格：671円
内容量：95g
※Amazonパントリー対象商品
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：20点
使用感 ：8点
コスパ ：5点
合計 ：33点
薬用成分は5種の植物由来。抗炎症剤や調味剤としてそれぞれ配合されています。
薄味だけど洗い心地スッキリ「マイルドデンタルペーストH」
松山油脂
マイルドデンタルペーストH
実勢価格：615円
内容量：90g
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：20点
使用感 ：7点
コスパ ：5点
合計 ：32点
合成化学物質をとことん排除して作られています。防腐剤未配合で使用期限があります。
フッ素で虫歯予防するクチュール「スーパースマイル」
クチュール
スーパースマイル
実勢価格：2100円
内容量：119g
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：20点
使用感 ：6点
コスパ ：3点
合計 ：29点
フッ素以外に虫歯予防に役立つ成分は未配合です。
塩味よりも酸っぱさを感じる「ヴェレダ 歯磨き」
ヴェレダ・ジャパン
ヴェレダ 歯磨き（ソルト）
実勢価格：1080円
内容量： 75ml
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：20点
使用感 ：5点
コスパ ：3点
合計 ：28点
変わった色ですが、着色料ではなく天然由来によるものです。
子どもと一緒に使えて体に優しい「シャボン玉 せっけんはみがき」
シャボン玉石けん株式会社
シャボン玉
せっけんはみがき
実勢価格：340円
内容量：140g
※Amazonパントリー対象商品
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：10点
使用感 ：10点
コスパ ：8点
合計 ：28点
余計な成分は使用せず、清掃剤と調整剤などの最低限の成分だけを配合しています。
刺激が少なく歯ぐきケアに重点ウエルテック「リペリオ」
ウエルテック
リペリオ
実勢価格：1160円
内容量：80g
▼テスト結果
殺菌力 ：-点
汚れ落ち：12点
使用感 ：6点
コスパ ：4点
合計 ：22点
殺菌力はなく、テストでは反応が見受けられませんでした。
以上、歯磨き粉おすすめランキング30選でした。
