受験シーズン真っ只中！

いよいよ本格的に受験シーズン到来ですね。受験本番の日には、見守ってあげることしか出来ないけれど、少しでもプラスの力を出せるような応援をしたいもの。

受験本番の日は、「応援弁当」でエールを送りませんか？今まで頑張ってきた成果を発揮出来るように、パワーの出るお弁当を作りましょう。今回は、応援弁当をインスタからピックアップ！応援にぴったりのレシピもご紹介します。

インスタで発見♡パワーがみなぎるお弁当６選

①言葉でしっかり応援♡

今まで頑張ってきた姿を見てきたからこそ、受験当日は何か形として応援できたら嬉しいですね。そんな時は、シンプルで力強いエールをお弁当で伝えるのもおすすめ。ダルマが合格を呼び寄せてくれそうですね！

②縁起物をいっぱい詰め込んで♡

ダルマや桜の花はもちろん、ゲン担ぎの必須メニュー「とんかつ」、見通しがきく「れんこん」、五角=合格を連想する「オクラ」など縁起が良いものがたっぷり詰まっているお弁当♡メッセージもしっかりと伝わるはずです。

③だるまに願いをこめて

大きなダルマが目を引く、インパクト大な合格祈願弁当です。凛々しいダルマの顔から元気をもらえそうですね。彩りたっぷりのおかずもたくさん詰められていて、緊張もほぐれそうな明るいお弁当です。

④桜のパスタで晴れの気持ちに♡

桜の形のパスタが、春の新生活を期待させてくれるような明るいお弁当です。「桜咲け」の思いが受験生にしっかり伝わりそうですね。たこさんウインナーも、オクトパス=置くとパスのゲン担ぎメニュー♡試験をしっかりパスできそうです。

⑤鯛やダルマのかまぼこで必勝を願う

鯛やダルマのかまぼこがチラリ♡さり気なく応援してあげたい…という時には、おめでたいかまぼこをお弁当に少しだけ入れてあげるのもおすすめです。開けた瞬間ににっこり笑顔になりそうですね。

⑥ラディッシュダルマINで可愛く応援

応援弁当を作ってあげたいけれど、作業工程が多いお弁当を朝から作る時間はない！そんな時には、ラディッシュで合格だるまを作りませんか？合格ダルマをちょこんと入れるだけで、応援弁当に早変わりしますよ。

ラディッシュは、受験生に嬉しい栄養素がいっぱい♡胃腸に優しく消化吸収を助けてくれて、眼精疲労にも効果があるそうです。午後の試験もしっかり頑張れるように、ぜひ入れてあげたい野菜ですね。

作ってあげたい！「合格応援レシピ」４選

⑦ニコニコウインナーおにぎらず弁当

試験の合間にも食べやすいので、受験当日のお弁当におすすめです。野菜と共に挟んだウインナーに、海苔でにこにこ顔を付ければ可愛らしさもＵＰ。「リラックスしてね♡」の気持ちを込めて作ってみませんか？

簡単キャラ弁☆ニコニコウインナーおにぎらず♪ レシピ・作り方 by Cherry2005｜楽天レシピ

⑧サクラサク！合格弁当

「桜咲く」とメッセージがこもった、五角(合格)のおにぎりにハムで作った桜の花をトッピングした合格弁当です。可愛らしさと応援の気持ちどちらも伝えられるお弁当ですね。自信を持って試験に挑めそうです。

簡単キャラ弁☆サクラサク！合格弁当♪ レシピ・作り方 by Cherry2005｜楽天レシピ

⑨受験に勝つ！カツ丼弁当

受験時のゲン担ぎメニューとして定番の「カツ」ですが、受験当日のお弁当として、カツ丼弁当にするのもおすすめですよ。午前中に頭を使うと、かなりお腹が空くはず。しっかり食べられる丼弁当で、午後も頑張ってもらいましょう！

お弁当としてカツ丼弁当を持たせる時は、家で食べる時よりも卵にしっかりめに火を通すことが大事です。卵とじしたカツとごはんは、別々に持たせると衛生面でも安心！

受験に勝つ！かつ丼弁当☆ レシピ・作り方 by hikarin926｜楽天レシピ

⑩ゲン担ぎ合格おにぎり

緊張しやすいお子さんは、お昼になってもあまりお腹が空かない…なんてこともあるかもしれません。そんな時はおにぎりだけのほうが◎。ゲン担ぎ具材の入った、合格おにぎりがおすすめです。

天かす→点(天)UP、ウインナー→winner(勝者)、昆布→喜ぶ(こんぶ)など、合格を連想させるような具材を入れたおにぎりで、さり気なく応援してあげましょう。きっと、想いは伝わりますよ。

ゲン担ぎまくりの合格おにぎり。 by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

合格弁当に入れたい♡「あと一品おかず」３選

⑪サバ缶できんぴら

少しでも頭の働きが良くなるようなおかずをお弁当に詰めてあげるのもおすすめ。DHA豊富なサバ缶を使ったきんぴらです。根菜たっぷりで栄養バランスもバッチリ！

サバ缶deきんぴら＊『DHAで受験生や認知症の予防に!!』 by 田村　りか | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

⑫ブロッコリーとちりめんじゃこの塩昆布和え

受験生に嬉しい栄養がたっぷり♡ちりめんじゃこやごまは、カルシウムなど豊富な栄養素を含んでいて、頭の回転を助けてくれる働きが期待できます。レンジで簡単に作れます。

受験生応援！ブロッコリーとちりめんじゃこの塩昆布和え by まこりんとペン子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

⑬塩昆布鶏天ぷら

「点（天ぷら）取り（鶏）よろこぶ（昆布）」の３つのゲン担ぎ食材が入っていて、受験生弁当におすすめです。さらに鶏の胸肉で、フライパンで少ない油で作れるのでとてもヘルシーなのも嬉しいポイント♡

フライパンで簡単揚げ焼きに♪柔らか美味しい塩こんぶ鶏天ぷら by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

合格に向けて頑張って！

今回ご紹介した、インスタのお弁当例や応援レシピはいかがでしたか？受験当日は緊張して食事も喉を通らない…なんてこともあるかもしれません。少しでも緊張がほぐれて、午後からの試験も頑張れるような、素敵なお弁当を作ってあげてくださいね。