毎日頑張るOLさんを応援♡
毎日お仕事を頑張るOLさん。できるだけ自炊を心がけたいけど、帰宅後ご飯を作るのって本当に大変ですよね。そこで今回は、そんな頑張るOLさんたちにおすすめな「#OL仕事めし」特集をお届けします。
時短で作れて食べ応え抜群、一品で完結する丼や麺類のレシピを掲載しています。ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。
簡単・絶品「#OL仕事めし」10連発
①サーモンアボカド丼
調理時間はたったの5分！短時間でさっと作れる、サーモンとアボカドを使用した絶品丼です。焼肉のタレを使用するので、味付けの失敗がありません。「今日は料理したくない」なんて日に大助かりな一品です。
②豚キムチ丼
レンジで手軽に作れる豚キムチ丼です。がっつりと食べ応えがあり、レンジ調理とは思えない本格的な仕上がりでリピ決定間違いなし。包丁もまな板もいらないので、後片付けもラクラクですよ。
③鶏チャーシュー丼
鶏むね肉を使用した、家計に優しい節約メニューです。レンジで作る特製チャーシューとマヨネーズの組み合わせが絶妙で、ご飯がもりもりすすむ美味しさ。お好みで卵黄や白髪ネギをトッピングして召し上がれ。
④野菜たっぷりビビンバ
材料を切ってレンチンするだけの、簡単ビビンバです。お肉と野菜を同時に摂取でき、これ一品でも栄養バランス抜群。黄卵を絡めながら食べるとこれまた絶品です。
⑤レンチンキーマカレー
レンジで作れる本格キーマカレー。作り方はいたって簡単で、材料をボールに入れてレンチンするだけ。ひき肉と玉ねぎだけですが、十分すぎる満足感！お好みでチーズや卵、揚げナスなどをトッピングしても◎。
⑥ほとんど野菜チャーハン
野菜を多めに使用した、ヘルシーなチャーハンです。普通のチャーハンに引けを取らない満足感で、ダイエット中やお夜食にもぴったりな一品です。
⑦ねぎバターうどん
バターの風味が食欲を掻き立てる、シンプルなうどんメニューです。さっと作れるので休日ランチにもおすすめ。お好みで、生クリームやたらこを使っても美味しいですよ。
⑧豚キムチうどん
材料をお皿に入れ、あとはレンチンするだけで完成！驚くほど簡単に作れる豚キムチうどんです。キッチンバサミを使えば、洗い物はお皿と箸だけで後片付けラクラク。めんつゆを使うので味付けの失敗もありません。
⑨野菜ラーメン
インスタントラーメンを使った具沢山ラーメンです。インスタントラーメンも、こんな風にアレンジすれば手抜き感なしで、栄養バランスも格段にアップします。
⑩たらこクリームパスタ
パスタを茹でて、あとはボールで和えるだけ完成のたらこクリームパスタ。たらこと生クリームの濃厚な旨味が広がり、手が止まらない美味しさ。塩の量は、たらこの塩分量に合わせて調整してくださいね。