「さばマヨ具沢山トースト」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ほぐしたさば缶とマヨネーズを和えて食パンにたっぷり塗り、チーズと野菜をのせて香ばしく焼きました。彩りも良くて、食卓が映えるひと品。たっぷりのチーズに、さばとマヨネーズがマッチしてとまらないおいしさです。

材料（1人分）

さば水煮缶 … 1缶

マヨネーズ … 大さじ2杯

ミニトマト … 3個

アスパラガス … 2本

とろけるチーズ … 適量

粗挽き黒こしょう … 適量

下ごしらえ

・さば缶は水気を切ります。
・ミニトマトは1個を4等分します。
・アスパラガスは下茹でし、5cm幅の斜め切りにします。

作り方

1
ボウルにさば缶を入れて少しほぐし、マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。

2
食パンの全体に塗り広げます。

3
とろけるチーズ、アスパラガス、ミニトマト、とろけるチーズの順にのせて、トースターで焼き目がつくまで焼いたら完成です。

4
お皿にうつして、お好みで粗挽き黒こしょうをふって召し上がれ。

コツ・ポイント

・トースターでの焼き時間は様子をみて調整してくださいね。焼き目が気になる際は、途中でアルミホイルをかぶせてください。
・さば缶はお好みに合わせてほぐし具合を調節してくださいね。