ALL10分以内に完成♡朝まとめて作れる「子供の昼ごはんレシピ」11選

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子供のお昼ごはんは、朝パパッと準備！

突然の長期休みで、子供たちのお昼ごはんに悩んでいる方は多いと思います。そこで今回は、お留守番している子供のために、朝パパッと作っていける「簡単お昼ごはんレシピ」をご紹介します。

どれも朝のうちに準備して、子供だけでお昼に食べられるレシピなので、ぜひ参考にしてみてくださいね！

炊飯器にセットしていくだけでOKの炊き込みご飯は、子供だけでご飯をよそって食べられるから安心です。こちらのレシピは、トマトが丸ごと入っているから、栄養面もバッチリ。

さらに、ツナやコーンなど子供が大好きな具材も入っているので、トマト嫌いな子でもペロッと食べられますよ。（調理時間：５分※炊飯器で炊く時間は除く）

ゴロッと鮭が入った、食べ応え十分な炊き込みご飯レシピ。ガーリックとバターのこってり味でがっつり食べられるご飯は、食べ盛りの中高生のランチにもぴったりです。（調理時間：５分※炊飯器で炊く時間は除く）

子供が大好きなカレー味の、ピラフ風炊き込みご飯レシピです。さつま揚げとズッキーニでかさましされているので、満足感も十分。（調理時間：５分※炊飯器で炊く時間は除く）

ツナ缶と冷凍枝豆で作る、トマトピラフレシピです。炊飯器にセットしておけばOKなので、朝のうちにパパッと調理できます。

子供の大好きなトマトケチャップ味なので、たくさん食べてもらえそうですね。（調理時間：10分※炊飯器で炊く時間は除く）

朝のうちに、パパッと炒めて作れる簡単牛丼レシピ。お野菜たっぷりで、栄養面が気になる時にも安心です。子供のランチは、これ一品でもOK！（調理時間：10分※炊飯器で炊く時間は除く）

カニカマで手軽に作れる、子供も大好きなカニ玉あんかけレシピ。ふわとろな卵とあんかけで、贅沢気分が味わえます♡（調理時間：10分※炊飯器で炊く時間は除く）

豚バラとキャベツをちゃちゃっと炒めるだけで作れる、簡単レシピです。こってりとした甘味噌だれの味付けは、ご飯に相性抜群。ご飯を炊いておいて、丼にして食べてもらいましょう。（調理時間：10分※炊飯器で炊く時間は除く）

朝のうちにパパッと用意できるご飯といえば、おにぎりは鉄板。しっとり仕上がるオイルおにぎりなら、朝作っておいても、お昼に美味しく食べられます。

お好みのふりかけで味付けするだけなので、アレンジもいろいろできます。（調理時間：５分※炊飯器で炊く時間は除く）

おかかとベビーチーズで作る、絶品オイルおにぎりレシピです。醤油とごま油のシンプルな味付けでも、具材の旨味で美味しく仕上がります。（調理時間：10分※炊飯器で炊く時間は除く）

スープジャーがあれば、子供の作り置きランチに便利です。こちらは、鮭フレークを使って作る簡単クリームパスタレシピ。パスタは茹でずに入れておくだけでOKなので、時短で作れます。（調理時間：５分※保温時間を除く）

ほかほかなドリア風ご飯も、スープジャーがあれば簡単に用意できます。ミートソースはレンジで調理するので、忙しい朝でも簡単！（調理時間：10分※保温時間を除く）