ビールとの相性バッチリ◎
家飲みにぴったりな「ヘルシーおつまみ」をご紹介します。15分で完成×野菜たっぷりなので、沢山食べても罪悪感なし♡ヘルシーで美味しいおつまみを用意して、楽しい女子会を開きませんか？
15分以内で作れる「ヘルシーおつまみ」
1.アボガドサーモンタルタル
お肌をツルツルにしてくれるアボカド。そんなアボカドを、サーモン＆いくらと和えました。美容効果も高いので、食べるだけでキレイになれるかも♡女子会にぴったりな一品です。（調理時間：5分）
2.お好み焼きサラダ
こってり系のおつまみが食べたい時はコレ。お肉は一切使わない＆低糖質なので、とってもヘルシー。卵は半熟に焼き上げることで、トロトロ食感をお楽しみいただけます。（調理時間：5分）
罪悪感ゼロ！5分で出来るお好み焼きサラダ by emi | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
3.舞茸チーズのベーコン巻き
とろとろチーズが溢れ出す、ベーコン巻きレシピ。ベーコンやチーズはカロリーOFFのものを選ぶのがおすすめ。こちらでは舞茸を使用していますが、お好みの野菜でアレンジも可能です！（調理時間：15分）
4.長ネギの味噌焼き
お腹スッキリ＆風邪予防にも効果的な長ネギ。コスパも抜群なので、節約女子にもぴったりなおつまみです。長ネギは3本使いますが、あまりの美味しさに、ペロリと完食すること間違いナシ。（調理時間：15分）
5.キムチーズの厚焼き
キムチ、チーズ、玉子焼きとそれだけでもおつまみとなる3種が合体。キムチには腸内環境を良くしたり、免疫力をUPする嬉しい効能がたくさん。卵との組み合わせも最高です。（調理時間：10分）
6.小松菜のチーズ焼き
調理時間の約半分はほったらかしでOK。身体もポカポカ温まるので、寒さを感じる春の夜にも大活躍。チーズがこんがりとするまで、じっくり加熱してくださいね。（調理時間：15分）
7.ツナマヨコールスロー
カット野菜を活用した簡単コールスロー。ツナ缶＆調味料＆キャベツを混ぜるだけなので、誰でもお手軽に作ることができますよ。“あと一品”欲しい時にもおすすめです♡（調理時間：5分）
8.無限ツナ茄子
なすの大量消費にも大活躍の無限おつまみ。めんつゆベースのさっぱりとした味わいなので、箸休めにもぴったり。かつおぶし＆青ネギは多めにのせるとGOOD。（調理時間：10分）
9.カプレーゼ
見た目も可愛い一口サイズのカプレーゼ。ミニトマトに切り込みを入れて、チーズ＆バジルを挟めば完成。ワイン女子会にももってこいのおしゃれおつまみです♡インスタ映えもバッチリ。（調理時間：5分）
ミニトマトdeかわいい一口カプレーゼ♡ by あいのおうちごはん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
10.豚キャベツの香味だれ
胃腸にも優しいあっさりメニュー。キャベツ＆お肉を茹でて、特製のネギだれをかけるだけなのに、大満足の一品となります。（調理時間：10分）
豚キャベツの香味だれ【#簡単#包丁不要#万能だれ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
