「鶏大根」のレシピと作り方を動画でご紹介します。大根をレンジで下ゆでしてから煮ることで、圧力鍋がなくても簡単に短時間で作れます。しっかりと味がしみこんだ大根と鶏肉でごはんもすすみます。今回は甘辛味ですが、お酢を加えてさっぱりと仕上げてもおいしいですよ。

材料（2〜3人分）

鶏もも肉 … 1枚(250g)

大根 … 1/4本(250g)

しょうが … 10g

水 … 300cc

a. 酒 … 大さじ2杯

a. みりん … 大さじ2杯

a. 砂糖 … 大さじ1杯

a. しょうゆ … 大さじ2杯

サラダ油 … 大さじ1杯

下味用

下ごしらえ

・鶏肉は余分な脂と筋を取り除き、大きめのひと口大に切ります。
・大根は皮をむきます。
・しょうがはよく洗い皮つきのまま薄切りにします。

作り方

1
大根は3cmの半月切りにします。

2
耐熱容器に大根を入れ、水を注ぎます。ふんわりラップをかけてレンジ600Wで3分加熱し、ザルに上げて水気を切ります。

3
鶏肉は塩で下味をつけます。鍋にサラダ油を引き中火で熱し、鶏肉を皮目から並べ入れ、両面焼き色がつくまで焼きます。

4
余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、大根を加えて炒め合わせます。

5
水、しょうがの薄切り、(a) の調味料を加え、落し蓋をして弱中火で10〜15分煮ます。強火にし、5分程煮詰めたら完成です。器に盛り、お好みで小口ねぎを散らして召し上がれ。

コツ・ポイント

・大根はレンジで下ゆですると煮込み時間を短縮できます。
・煮汁は照りが出るまで煮詰め、鶏のうま味をしっかり大根に染み込ませてくださいね。