食費を無理なくカット♡
「お財布がピンチ」そんなときに役立つ「やみつき節約ごはん」をご紹介します。食費はなんと、1人前300円以下！とにかくお安く調理できるのでおすすめです。ぜひ毎日の献立メニューに取り入れてくださいね。
1人前300円以下「やみつき節約ごはん」
1.温玉チーズハッシュドビーフ
温玉をのせた本格ハッシュドビーフ。市販のルーを使うため、料理初心者さんも失敗することなく作る事ができますよ。食材もコスパの良いものを使用しているため、お財布が苦しい日も安心です。（調理時間：25分、価格：一人前300円）
2.チキンのトマトクリーム煮
スーパーでお安く購入できる鶏もも肉をクリーム煮にアレンジ。トマト缶＆牛乳ベースの濃厚な味わいは、一度食べたらやみつきに♡パン＆白ご飯どちらも相性バッチリ。（調理時間：20分、価格：一人前約200円）
3.ホイコーロー
キャベツのシャキシャキ食感が魅力ののホイコーロー。お肉は少なめですが、野菜でかさ増しをしているので食べ応えは満点。豆板醤のピリッとした辛さがアクセントに。（調理時間：15分、価格：一人前約250円）
4.麻婆大根
白ご飯がモリモリすすむピリ辛レシピ。火の通りにくい大根は、炒める前に電子レンジで加熱しておくことでとろとろに仕上がります。辛いものが苦手な方は、豆板醤抜きでもOKです。（調理時間：15分、価格：一人前200円）
5.ガーリックライス
腹ペコさんもこれ一品で満たされる、ボリュームライス。ガーリック×カルビのガッツリ系の組み合わせは、パワーチャージにぴったり。メンズウケもバッチリ♡（調理時間：15分、価格：一人前約300円）
6.豚と白菜の中華風スープ
お鍋でグツグツ煮込むだけ。胃腸にも優しい具沢山スープです。お肉＆野菜が入っているので、スープですがこれ一品でお腹がいっぱいに。白ご飯をいれておじや風にしても絶品です♡（調理時間：10分、価格：一人前約125円）
7.なすの照り焼き丼
白米の上に乗っているのは、なす＆卵のみ♡なすは少し厚めにカットする事で、ジューシー＆ボリューミーに仕上がります。醤油ベースのこってりとした味付けも必見です。（調理時間：15分、価格：一人前約150円）
8.キムチーズリゾット
たったの10分で調理OKの時短リゾット。キムチ＆チーズのコクのある組み合わせはハズレなしの美味しさです♡夜ご飯はもちろんのこと、ランチや夜食にも大活躍。（調理時間：10分、価格：一人前250円）
9.卵焼きオムレツ
「オムレツづくりがうまくいかない…」そんなあなたにおすすめ。卵焼きフライパンを活用すれば、誰でもお手軽にふわふわのオムレツを作る事ができるんです。ケチャップをかけていただきましょう。（調理時間：10分、価格：一人前200円）
10.茄子のそぼろあん
茄子を丸々4本使用したヘルシーレシピ。味付けはめんつゆのみなのでとても分かりやすいです。仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつければ完成です。アツアツのうちに召し上がれ。（調理時間：30分、価格：一人前約175円）
※食材の価格はレシピ元に準じています。
