約1ヶ月長期保存OK♡
約1ヶ月長期保存できる「大人気下味冷凍おかず」をご紹介します。事前にストックしておくことで、毎日のご飯作りがラクになりますよ。上手に活用してみましょう。
「大人気下味冷凍おかず」10連発
1.鶏の味噌しょうが焼き
ピリッとした辛さがアクセントの鶏肉レシピです。通常生姜焼きは豚肉で作るのが一般的ですが、あえて鶏肉を選ぶことでふっくら＆ジューシーな美味しさに。皮もパリパリで絶品です♡（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）
鶏の味噌しょうが焼き【#作り置き#ポリ袋#揉んで焼くだけ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
2.豚こまと舞茸の香味だれ
お財布に優しい豚こま肉を使用した節約メニューです。お肉を柔らかくする効果のある舞茸は、美容＆健康効果も抜群です。白ご飯がススム絶品おかずを召し上がれ。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）
豚こまと舞茸の香味だれ【#下味冷凍#万能だれ#包丁不要】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
3.もやしとニラの油揚げ餃子
お手頃な油揚げで作るアイデア餃子です。もやしのシャキッとした食感と×ニラの香ばしい風味がやみつきになります。調理時間もたったの15分なので、いつでもパパッと作ることができますよ。（保存期間：焼く前は冷凍で2週間、焼いた後は冷凍で3週間～1か月）
簡単節約おかず♡『もやしとニラの油揚げ餃子』おつまみにも◎ by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
4.手羽元deうま塩ガーリックチキン
口の中で肉の旨味がジュワッと広がる絶品チキンです。ガーリック×塩のあっさり系の味付けなので、お子様や女性も食べやすいですよ。表面に焼き色がつくまで焼くのがポイントです。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日）
手羽元deうま塩ガーリックチキン【#作り置き#下味冷凍】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
5.鶏肉とアスパラの塩レモンだれ
レモンの爽やかな香りが魅力の、鶏肉とアスパラの塩レモンだれ。仕上げに黒胡椒をたっぷりふりかけることで味が締まります。暖かくなるこれからの季節に食べたい、あっさり系のおかずです。（保存期間：下味冷凍で約30日）
鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
6.豚ニラもやし炒め
もやし＆ニラがたっぷり入った、野菜たっぷり炒め物おかずです。具材を重ねて炒めることで、肉と野菜の旨味がぎゅっと濃縮されます。面倒な手間も一切ありません♡（保存期間：下味冷凍で30日）
絶品♡豚ニラもやし炒め【#下味冷凍#包丁不要#重ねて放置】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
7.豚こまdeやみつき塩からあげ
豚こま肉で作る新感覚唐揚げレシピです。外はカリッ＆中はふわふわの食感が特徴的です。シンプルな味付けなので食材の旨みを存分にお楽しみいただけます。（保存期間：下味冷凍で30日）
豚こまdeやみつき♡塩からあげ【#作り置き #油は大さじ3】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
8.豚こまと糸こんのチンジャオロース
ヘルシーな糸こんにゃくを使ったヘルシーチンジャオロース。お肉も野菜もバランスよく食べることができるので、栄養チャージしたい方にもぴったりです。（保存期間：冷蔵庫で2〜3日、冷凍保存不可、下味冷凍（豚こまのみ）30日）
豚こまと糸こんのチンジャオロース【#下味冷凍#重ねて放置】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
9.タンドリー風マヨチキン
カレー粉ベースのお腹に優しいタンドリー風チキンです。お肉はマヨネーズと共に漬け込むことで、柔らか食感に仕上がります。パンに挟んでもGOOD。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫（下味冷凍含む）で30日）
タンドリー風マヨチキン【#下味冷凍#お弁当#漬けて焼くだけ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
10.むね肉de串なし塩焼き鳥
ビールのおつまみにも最適な焼き鳥です。フライパン1つで調理可能＆串にささなくてOKなので、作り方もとても簡単ですよ。ヘルシーなのも嬉しいですよね。（保存期間：冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日）
むね肉de串なし塩焼き鳥【#下味冷凍#作り置き#お弁当】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ
