簡単！時短！「チーズオムライス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。包丁も火も使わない簡単オムライスです。ケチャップライスはツナ、コーン、調味料を入れてレンジ加熱するだけの簡単レシピです。難しいイメージがある卵もお皿に流してレンジで加熱するだけなのでとってもお手軽ですよ。

材料（2人分）

マヨネーズ … 大さじ1杯

味付塩こしょう … 少々

ごはん … 400g

コーン缶 … 60g

とろけるスライスチーズ … 2枚

a. ケチャップ … 大さじ4杯

a. コンソメ … 小さじ1/2杯

a. 味付塩こしょう … 少々

a. 砂糖 … 小さじ1杯

トッピング

ケチャップ … 適量

下ごしらえ

・ツナ缶の油は切っておきます。

作り方

1
ボウルにごはん、 (a) の調味料を入れて混ぜ合わせ、ツナ缶、コーン缶を加えます。ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。
2
ボウルに卵、マヨネーズ、味付塩こしょうを入れて混ぜ合わせます。
3
耐熱の器に①、スライスチーズを盛り付けて②を半量ずつ器に入れます。ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分30秒〜2分程度加熱します。
4
ケチャップ、パセリをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

・レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。
・器は深めのものを使用してください。