「塩昆布」で即席おつまみ！

帰ってきて時間がないときや「何かない？」と突然リクエストされた時にも使える、塩昆布を使って作るおつまみをご紹介していきます。

基本は野菜と和えたり、一緒に炒めたりするだけ！ささっとヘルシーで美味しいおつまみが作れるのは嬉しいですね。作り置きにもおすすめ。ぜひ参考にしてみてください。

塩昆布で作る、時短おつまみレシピ

トマトの塩昆布ごま和え

えっっ！これだけ？というほど簡単なレシピですが、これが美味しいんです！塩昆布とゴマの風味がトマトの甘さと酸味を引き立てます。クセになる味わいです。

カブの塩昆布オリーブオイル炒め

和なイメージの塩昆布ですが、オリーブオイルとの相性も抜群です。さくっとしたカブの食感がたまりません。他の野菜でも試してみて！

ツナとほうれん草の塩昆布和え

ツナ缶を使って、簡単旨～いおつまみに。程よい塩気で、ほうれん草をもりもり食べられるレシピです。

タコとキャベツの塩昆布和え

キャベツだけでも美味しいけれど、歯ごたえのあるタコを加えるとさらに味わいが増します。箸が止まらないおつまみに。しそを加えてさっぱりいただきましょう。

豆腐ともやしのあっさり塩昆布炒め

冷蔵庫に豆腐ともやしがあれば、このレシピで決まり！どちらも安価な食材なので、お財布にも優しいおつまみになります。カロリーも気にせずたっぷり食べられますね。

白菜とカニカマの塩昆布和え

お酢とごま油を使うことでさっぱりしていながら、深みのある味わいに。塩をふってしんなりさせた白菜がお漬物みたいで、つい食べ過ぎてしまいそうです。常備菜にもおすすめ。

アボカドディップ

ビールやワインによく合うディップですが、こちらはアボカドと塩昆布、練りわさびだけで作っています！クリームチーズなどを使わないのでとってもヘルシーですね。バゲットやクラッカーを添えて召し上がれ♡

豚バラと白菜の塩昆布蒸し

メインおかずにもぴったりな豚バラと白菜の蒸し料理です。味の決め手は塩昆布！味がばっちりキマります。たっぷりの白菜で栄養補給しましょう。

忙しいときは「塩昆布」を味方に♡

ささっとおつまみを作りたいときには、塩昆布を活用してみてください。ほとんど味つけしなくても、間違えのない味に仕上がりますよ。野菜によく合うので、自然と野菜不足が解消できるかも♡