激安でお店級の美味しさ♡

コスパ抜群＆お店級の美味しさの「節約＆激ウマおかず」をご紹介します。メンズも大喜びのガッツリ＆ボリューム満点レシピを集めました。思わずほっぺたが落ちる絶品メニューを召し上がれ♡

「節約＆激ウマおかず」10連発

1.スペシャルチキン南蛮

お手頃価格の鶏もも肉で作るチキン南蛮は、こってり＆濃厚でメンズウケもバッチリな一品です。手作りのタルタルソースは、コクたっぷりでチキンとの相性も抜群です。（調理時間：20分※タルタルソース作り除く）

コク旨ダレ×うま味タルタル♡うちのスペシャルチキン南蛮 by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

2.我が家の生姜焼き

“おふくろの味”を連想させるような生姜焼きは、白ご飯もモリモリすすむ絶品おかずです。お財布にも優しく、ボリュームも満点なので金欠の日も安心です。（調理時間：15分）

激うま！！お肉柔らかな『我が家の生姜焼き』ご飯が進む！ by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

3.ガーリックペッパーハンバーグ

お得な合い挽き肉で、ジューシーなハンバーグを作ってみましょう。そのまま食べても美味しいハンバーグに、手作りのガーリックペッパーソースをかければ美味しさもUPします。（調理時間：20分※タネを休ませる時間を除く）

絶品！ガーリックペッパーハンバーグ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

4.チキンステーキ

ボリューミーな鶏もも肉を丸々1枚焼き上げたチキンステーキです。食材も調味料もシンプルなので、お肉そのものの美味しさをお楽しみいただけます。（調理時間：15分）

簡単！シンプル！だけどご馳走級☆チキンステーキ(ソース別) by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

5.柔らかささみカツ

筋トレ男子にも嬉しい、ささみを使った高タンパクメニューです。揚げ物ですが梅＆大葉を挟むことで、後味はさっぱりと仕上がります。揚げ焼きにすれば後片付けも楽チンです。（調理時間：30分）

『とろ～りチーズとさっぱり梅しその柔らかささみカツ』美味♡♡ by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

6.牛肉としめじの洋風トマト炒め

野菜嫌いの彼も大絶賛の具沢山トマト炒めです。ハヤシライス風のしっかりとした味わいなので、ご飯にかけてもGOOD。お値段の張る牛肉も薄切りタイプを選べば、上手にコストを削減できます。（調理時間：10分）

ご飯に合う洋風炒め♡『牛肉としめじの洋風トマト炒め』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

7.ポテトと鶏肉の味噌照り焼き

たったの10分で完成のスピードおかずです。火の通りにくいじゃがいもは、レンジで加熱しておくことで調理時間を短縮できます。安うま食材を使って食費を上手にカットしましょう。（調理時間：15分）

ご飯が進む！『ポテトと鶏肉の味噌照り焼き』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

8.至福の鶏唐揚げ醤油味

彼の胃袋をガッツリ掴みたいならコレ！外はカリカリ×中は肉汁たっぷりの至福の鶏唐揚げです。低価格で一度にたくさんの量を作ることができるのも嬉しいですよね。（調理時間：1時間 10分※漬け込み時間含む）

【保存版】冷めてもカリッとジューシー至福の鶏唐揚げ醤油味 by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

9.なすと豚バラのおろしポン酢だれ

暑い日の夕食メニューにぴったりなさっぱり系メニューです。夏が旬のなす×旨味たっぷりの豚バラ肉は、コストパフォーマンスも最高です。（調理時間：10分※浸水時間は除く）

さっぱり美味しい♪なすと豚バラのおろしポン酢だれ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

10.豆腐のチリソースふんわり卵とじ

豆腐・長ネギ・卵のコスパ最強トリプル食材を使った節約おかずです。お肉は一切使用していないため、とってもヘルシー♡節約女子はもちろんのこと、ダイエット中の彼にもおすすめです。（調理時間：10分）

節約満足おかず♪豆腐のチリソースふんわり卵とじ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ