おうちにさば缶余ってない？

サバの味噌煮缶や水煮缶、おうちに余っていませんか？実はサバ缶にはたくさんの使い道が！メニューに困った時の救世主になってくれますよ。

今回は「サバ缶アレンジレシピ」をご紹介します。ガッツリメインごはんになる一品から、おつまみにピッタリなものまで幅広く紹介していますので、サバ缶の有効活用にぜひお役立てください♡

「サバ缶アレンジレシピ」9選

①さば缶トマトソースパスタ

包丁を使わずとにかく簡単に作れる、サバ缶とトマト缶を使ったパスタです。なんと10分以内でソースが完成します。お子さんや彼に褒められること間違いなしなイチオシレシピです♡（調理時間：10分）

《人気No.1》我が家の殿堂入り👑さば缶トマトソースパスタ by スギヤマ　ヒサエ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

②鯖缶とにらのキムチ炒め

炒めるだけで出来ちゃうのにめちゃウマな、サバの水煮缶を使った超簡単スピードレシピです。お家にある食材や調味料で作れるのも嬉しいですね。アツアツごはんやビールにもピッタリな味です。（調理時間：5分）

こんなに簡単なのにめちゃ旨♡鯖缶とにらのキムチ炒め by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

③鯖缶とチーズの焼くだけスティック春巻き

中の具はサバ缶とチーズと青じそのみ！サバ缶を使うことで、短時間で揚げずに焼くことができるお手軽春巻きレシピです。青じそとチーズで魚の臭みもなく、魚嫌いのお子さんでも食べられますよ。（調理時間：15分）

【揚げない春巻き】鯖缶とチーズの焼くだけスティック春巻き by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

④サバ缶ドライカレー

サバの水煮缶を使って作るヘルシーなお手軽カレーレシピです。実はサバ缶はカレーとも相性抜群。煮汁ごと使うので、サバ缶の栄養を無駄なく丸ごと摂ることができますよ。おうちでのランチにも◎。（調理時間：15分）

サバ缶ドライカレー by 松井さゆり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

⑤鯖缶ときのこの革命トマトパスタ

サバ缶のうま味とトマトのうま味が凝縮された、革命的においしいパスタレシピです。和の要素と洋の要素が掛け合わさり、夢中で食べてしまうパスタに。お子さんや彼にも絶賛されるはず♡（調理時間：15分）

革命的にうまい♡『鯖缶ときのこの革命トマトパスタ』 by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

⑥サバ缶しらたき野菜炒め

安く、おいしく、簡単にできる栄養たっぷりボリュームおかずのレシピです。プルプルのしらたきがサバ缶の旨味をたっぷり吸って、バランスの取れたたまらない味に。ごはんがおいしく食べられます。（調理時間：15分）

安旨簡単！ごはんがおいしいおかず♡【サバ缶しらたき野菜炒め】 by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

⑦サバ味噌缶とトマトのクリームグラタン

日持ちする缶詰めと野菜を使用したグラタンレシピ。下味不要で簡単なのにボリュームたっぷり、豪華なメインおかずになります。味噌味のサバとチーズ、トマトが絶妙にマッチしていてやみつきになること間違いなし。（調理時間：20分）

サバ味噌缶とトマトのクリームグラタン by YUUMI | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

⑧アンチョビ風ほくほくポテト

サバ缶を使った、にんにくの風味が香るおつまみにぴったりの一品。ほくほくのポテトもたまりません♡おつまみにするのはもちろん、バケットに乗せてもおいしく食べられますよ。（調理時間：10分）

サバ缶で作る☆アンチョビ風ほくほくポテト by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ

⑨誰でもできちゃう下味いらず鯖缶の竜田揚げ

サバ缶を使うことで下処理も下味付けも不要。誰が作っても失敗しない竜田揚げのレシピです。時間がない時の一品やおつまみにもぴったりですが、冷めても美味しいのでお弁当にももってこいです♡（調理時間：5分）

超簡単！誰でもできちゃう下味いらず鯖缶の竜田揚げ by るみ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト – おいしいあの人のレシピ