［冷感敷きパッド］“熱帯夜でもドンと来い”はコチラ！

夏本番の夜はイヤ～な蒸し暑さが続きます。なかなか寝付けない、夜中に目が覚めてしまうなど、寝苦しさで悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そこでおすすめなのが肌触りがよく、冷たさを長時間キープしてくれる「冷感敷きパッド」です。今回は2020年最新モデル全30製品をプロが検証。熱帯夜でも快適に眠れる敷きパッドの選び方と、おすすめ製品をランキング形式で紹介します。

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本格的な夏に突入し、夜も暑さと湿気で寝苦しい日が増えてきました。ぐっすり眠れず寝不足気味だったり、クーラーや扇風機を付けっぱなしで体がダルかったり…不快さを感じている人も多いと思います。

もはや夏の必需品となっており、各社とも一層力を入れて、この夏も様々な新商品が発売されています。とはいえ、ここまでが種類が増えると、どれを選んだら良いのかわからなくなってしまいますよね。

詳しい選び方のポイントやランキングをご覧いただく前に、結論を先に発表しちゃいます。

トップバリュ（イオン）
ホームコーディアイスコールド敷パッド
シングル
実勢価格：4048円
サイズ：S/SD/D/Q

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トップバリュの「アイスコールド」は、前回のテストでもベストバイだった製品で3年連続1位を獲得しました。2019年の製品よりひんやり感がさらにアップ。触れたときの気持ちのよさ、表面のサラサラ感はプロも太鼓判を押しました！

触ると冷たい冷感敷きパッドも、実際横になると意外とすぐにぬるくなり、冷たさが続かない製品も多くあります。毎晩快適に過ごすためには、どんなポイントを重視して選べばいいのでしょうか。

冷感敷きパッドを選ぶときに知っておきたいのが、「Q-MAX」という言葉。これは「最大熱吸収速度」のことで、熱の移動を利用してひんやりさせる接触冷感素材のひんやり度のひとつの指標です。

Q-MAX値だけでなく、ひんやり感キープのためにはこもった熱を効率よく逃がす「吸湿・放湿性能の高さ」＝「通気性のよさ」「回復力」も大事。まずは生地の素材や厚み、素材の組み合わせなどをチェックするようにしましょう。

冷感敷きパッドの多くは「表生地」「中ワタ」「裏生地」の3構造。使われている生地や全体の厚みは、快適さを大きく左右します。

▼表生地：素材とキルトで肌触りなどが変化
ひんやり感の要ともいえる表面は素材とキルトが重要です。素材とキルティングのかけ方により、ひんやり感や寝心地が変わります。

ひんやり感のある素材をていねいに縫製していると◎。

キルティングは綿切れを防止して肌触りにも関係します。

中綿の暑さは1cm程度あれば十分です。

メッシュ生地は熱気や汗をため込まず通気性がよく、ムレも軽減できます。

体温の高くない人は、調整の効くパイル生地もありですよ。

冷感敷きパッドに使用されている素材は様々。素材によって「速乾性」や「吸湿性」「冷感」「肌触り」に大きな違いが生まれます。素材によってメリット・デメリットがあるので、何を重視するのかによって選ぶようにしましょう。

最近の製品は特殊加工を施したものも増えています。快適さのカギのひとつでもあるので、要チェックです！

熱伝導率がよいので、体が熱を持ちにくいです。

常に32±1℃を保つため、暑いときは涼しく、寒いときは暖かく保ってくれます。生地内のマイクロカプセルの中に入った「パラフィンワックス」が体からの余分な熱を吸収し、寒くなると蓄えていた熱を放出して快適な温度を保つ仕組みです。

汗をかきやすくニオイも気になる夏は、消臭・抗菌加工のある製品ならより快適に使うことができます。

通気性の良さや回復力に気をつけて選んだ冷感敷きパッド、すぐ使えなくなっては意味がありません。ひんやり感を長持ちさせて快適に使い続けるために冷感敷きパッドの手入れ方法を知っておきましょう！

就寝前にクーラーや扇風機で敷きパッドを冷やしておけば、ひんやり感が増して快適に入眠できます。寝ているときに熱くなったら、寝返りをして敷きパッドを冷やしましょう。

人は一晩でコップ１杯分（約200cc）の汗をかくと言われます。敷いたままだとベタついてカビが生えることもあるため、可能なら毎日干して乾燥させ、ときどき洗濯して清潔に保ちましょう。外に干せない場合は、マットレスの上でひだを作って寄せ、空気の通り道を作るのがおすすめ。

寝ているときに体重がかかってくる部分を分散させるために、冷感敷きパッドは毎日上下逆にして使うのがおすすめ。ヘタりにくくなり、より長持ちさせることができます。

今回は冷感敷きパッドの最新モデルを30製品を5項目でチェックし、100点満点で総合評価しました。

生地表面の冷感指数「Q-MAX値」を測る専門の機器を使い、触ったときのひんやり感を測定しました。

サーモカメラと熱センサーを使い、寝て5分後のパッドと体の表面温度を比較しました。

0.1ml の水を垂らして、20 分後の蒸散率を算出しました。

専門家が実際に触れて、寝返りのしやすさや寝心地を検証しました。

専門家が糸の縫い方や断面を調べて、工夫や品質性を点数化しました。

それではさっそくプロが選んだ冷感敷きパッドランキングを詳しくみていきましょう。まずは、さきほどフライングで紹介した、1位の製品を詳しく紹介します。

トップバリュ（イオン）
ホームコーディアイスコールド敷パッド
シングル
実働価格：4048円
サイズ：S/SD/D/Q

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ひんやり感
17/20点

吸熱・放熱
26/30点

吸湿・速乾
15/20点

肌触り
19/20点

縫製・仕立て
10/10点

総合評価
87/100点

1位となったのは冒頭でもご紹介したトップバリュ（イオン）の「ホームコーディアイスコールド敷パッドシングル」。2019年の冷感敷きパッド企画でベストバイでしたが、さらにひんやり感がアップ。4048円という値段を感じさせない丁寧なつくりが総合的な高評価とにつながりました。肌触りと通気性を両立した最高の一枚です。