スパイスの香りと色とりどりの具材、どんな時でも食べたくなるカレーは、お店によって個性豊かな味を楽しめるのも魅力のひとつですよね。食欲に任せてがっつり食べたいけれど健康も気になるそんな日は、身体に優しいヘルシーなカレーをチョイスしてみてはいかがですか？都内で食べられるおいしくて健康的なカレーをご紹介します！
30品目以上の野菜が入ったカレーが魅力。「meu nota」
居心地のいい「meu nota」は、高円寺南口商店街から1本わきに入った道にあります。入り口や看板は小さく、階段を上がった2階の隠れ家のようなロケーションにあるので、見逃さないようにしてくださいね。下町のイメージが強い高円寺ですが、「meu nota」の店内は自然のなかにある別荘のように、つい長居したくなる、ゆったりした時間が流れる空間になっています。
ヴィーガンミールス 1,380円
30品目以上の野菜がたっぷり入ったワンプレートで、野菜不足を一気に解消！こちらで提供される料理やドリンクは、すべて肉・魚・卵・乳製品を一切使用しないヘルシーメニューばかり。ヴィーガンの人はもちろん、シェイプアップを目指している人やヘルシー志向の人にも人気の、“野菜不足の駆け込み寺”なのです！
ランチ・ディナー問わずに注文できる、カレーがメインとなったプレート「ヴィーガンミールス」（1,380円）は、2種類のカレーに、佐賀県産“さがびより”の玄米、大根のピクルス“ウールガイ”、インドのお漬物“アチャール”、サラダ、ムング豆でできたお煎餅のような“パパド”、豆乳ヨーグルトがのったボリューミーな1皿。スパイスでしっかり味付けしたカレーは、ライス、パパドのどちらとも相性がよく、動物性の脂やお肉を使っていないヴィーガン料理だということを忘れてしまうほどのおいしさです！
vege&grain cafe meu nota
べじあんどぐれいん かふぇ めうのーた
住所： 東京都杉並区高円寺南3-45-11 2F
TEL： 03-5929-9422
営業時間： 12～15時30分(14時30分LO)、17時30分～22時30分(21時30分LO)
定休日： 月・火曜(水曜はディナータイムのみ)
カレー好きを虜にした注目店「べっぴん舎」
東京・神保町のカレー店「カリー＆ワヰン ビストロべっぴん舎」。ここで食べられる小麦粉を使わないさらさらの薬膳カレーは、驚くほどさわやかな味わいだと話題です！
「赤のべっぴん薬膳カリー」 880円
今回のお目当ては、話題となったそのカレー「赤のべっぴん薬膳カリー」（880円）。ワインで煮込んだ香味野菜スープと20種以上のスパイスで作っている看板メニューです。ライス、ポテトサラダと玉ねぎのピクルス、食後のコーヒーが付いてきます。
この店のカレーは少ししか油を使わないそうで、胃もたれすることなくスルスル食べ進めることができます。店長曰く「元気になれるカレー」なので、美容食としてはもちろん、疲れているときや二日酔いのときにもおすすめですよ。
カリー＆ワヰン ビストロべっぴん舍
かりー あんど わいん びすとろべっぴんしゃ
住所： 東京都千代田区神田小川町3-10-1 駿台ビル2F
TEL： 080-7896-5596
営業時間： 11～15時、18～21時（20時LO） ※日曜はランチ営業のみ
エステカレーでお腹も心も満たされる「イエローカンパニー」
「イエローカンパニー」は、きれいになりたい女子が集まるスープカレー専門店。野菜をたっぷり使ったヘルシーさと、絶妙なスパイスの刺激で心地よい汗をかけることから「食べるエステ」と呼ばれ、SNSでも注目を集めているんです！扉を開けると、店名にもあるように店内は黄色、黄色、黄色…！カレー専門店ですが、カフェのようなおしゃれな空間になっています。
「豚角煮&ベジタブル」1,350円
おいしさの秘密はずばり、スパイスと野菜にあります。クミン、コリアンダー、カルピンチャなど30種類のスパイスを下味用、具材の味を引き立てる用、香り付け用などに使い分けているんだとか。
「プレミアムベジタブル」 1,280円
この味わいに魅了され、毎日足を運ぶお客さまもいるのだとか。オーナーも「飽きがこないから」と毎日欠かさずスープカレーを食べているとのこと！
札幌スープカレー イエローカンパニー恵比寿本店
さっぽろすーぷかれー いえろーかんぱにーえびすほんてん
住所： 東京都渋谷区東3-14-19 オークヒルズ1F
TEL： 03-5485-2723
営業時間： 11時30分～15時30分、17～21時LO
定休日： 火曜、月曜ディナー
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●この記事は、『るるぶ＆more.』の過去に掲載した記事をもとに作成しています。
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