忙しいママ＆働く女性の強い味方♡

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毎日頑張るママ＆働く女性を応援！こちらでは忙しい日もパパッと10分で作れる「時短×家族が喜ぶ夜おかず」をご紹介します。早い・美味しい・ボリューム満点の三拍子が揃った絶品レシピを集めました。ぜひ毎日の夜ご飯にお役立てください。

10分で完成「時短×家族が喜ぶ夜おかず」

1.豚こま油淋鶏

コスパ抜群の豚こま肉を使用した油淋鶏です。お肉は揚げ焼きにすることでカリッとした食感に。ポン酢入りのさっぱりとした長ネギソースをかければ完成です。家族からのリピート確定間違いナシ。

カリカリ♪豚こま油淋鶏【#節約#揚げない#ヘルシー】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

2.サバ缶とトマトのマヨチーズ焼き

栄養豊富＆お財布にも優しい"鯖缶”をアレンジしてみましょう。トマトの甘みとチーズの濃厚な味わいは、鯖缶との相性もバッチリです。家族みんなでシェアしていただきましょう。

サバ缶とトマトのマヨチーズ焼き【#乗せて焼くだけ】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

3.豚バラのうまだれ焼き

子供からの人気NO.1♡ボリューム満点の豚バラおかずです。お肉は少し厚めの8ミリにカットすることで食べ応えもUPします。タレまで美味しいので、余った分は白ご飯＆千切りキャベツにかけるのをおすすめします。

簡単！タレが旨すぎ！！男子が喜ぶ『豚バラのうまだれ焼き』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

4.豚こまdeやみつき塩からあげ

揚げずに調理可能な絶品塩からあげです。豚こま肉ならではの柔らか食感＆ジューシーさが魅力です。下味冷凍もできるのでストックしておくと便利ですよ。お弁当のおかずにも役立ちます。

豚こまdeやみつき♡塩からあげ【#作り置き #油は大さじ3】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

5.もやしとひき肉のチーズチヂミ

コスパ最強チヂミです。具材＆調味料を混ぜてフライパンで焼くだけの簡単工程！そのまま食べても絶品ですが、ケチャップやお醤油をかけると味変を楽しめます。

混ぜて焼くだけ♪『もやしとひき肉のチーズチヂミ』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

6.スタミナ麻婆なす

白ご飯がモリモリすすむ麻婆なすです。お子様向けに作る際は豆板醤を抜いてもOKです。なす＆お肉を一緒に炒めることで、肉の旨みを吸って美味しさが倍増します。腹ペコの家族も大喜びする絶品メニューです。

スタミナ麻婆なす【#簡単 #調味料2つ #焼肉のたれ】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

7.豚キャベツのレンジ蒸し

忙しい日もレンジでパパッと作れるスピードおかずです。柔らかなお肉＆しっとりとしたキャベツの組み合わせは最高ですよ。キャベツの大量消費にも役立ちます。

『豚キャベツのレンジ蒸し〜コクうま♡ネギだく中華だれ〜』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

8.牛肉としめじの洋風トマト炒め

秋の味覚である“しめじ”を丸々1パック使用した絶品おかずです。トマトは加熱することで甘みが増して食べやすくなりますよ。お肉も野菜もバランスよく食べることができます。栄養チャージしたい方にもおすすめです。

ご飯に合う洋風炒め♡『牛肉としめじの洋風トマト炒め』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

9.豚とアスパラのスタミナ味噌炒め

家族から「おかわり」が飛び出す激うま炒め物レシピです。味噌＆醤油ベースの和風の味付けは、一度食べるとやみつきになる美味しさです。冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日保存も可能です。

豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ

10.豚もやしのうまだれ蒸し

フライパン一つで調理OKの蒸し焼きおかずです。もやしの代わりにキャベツ＆レタスで代用しても美味しく作ることができます。白ご飯の上にのせてもGOOD。コスパも良いので節約女子にもぴったりです。

豚もやしのうまだれ蒸し【#包丁不要 #放置で完成】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア – プロの料理家のおいしいレシピ